Погода становится все более суровой день ото дня, световой день убывает. Надо настроение поддержать, не чихать и силы иметь на работу и учебу. Утром скальп отмассировали, ушки намяли…
И ловите секретик – эфирные масла!
Эфирные масла действительно помогают нам во всех аспектах, в том числе хорошо учиться и продуктивно работать.
Вечером с семьей мы парим ножки и обязательно добавляем каплю лавандового эфирного масла – польза, настроение, ингаляция, релкас и душевное равновесие.⠀
Воздействие идет через обоняние и кровоток.
Кстати, именно из-за высокой степени проницаемости беременным не рекомендуют некоторые кремы с эфирными маслами.
Аромалавок сейчас хоть отбавляй, но сразу нужно определиться – нам нужно натуральное 100% эфирное масло, не просто 100% масло, не синтетика и не фальсификат обогащенный аромадобавками.
Ценность натуральных эфирных масел не только в их аромате, а множестве биологически активных компонентов.
Сам Гиппократ практиковал лечение запахами, чем же мы хуже?
Эфирные масло– это особые душистые летучие вещества, содержащиеся в растениях. Они защищают растения от вредителей и лечат, а так же привлекают насекомых для опыления.
Итак, с главного, как выбрать натуральное эфирное масло
- В составе должно быть: Эфирное масло 100% - ВСЕ!
- Эфирных масел не бывает из ягод и фруктов! (цветки, листья, стебли, семена, корни) исключение ЦИТРУСОВЫЕ
- Если есть возможность понюхать, то даже после вдыхания нескольких масел не будет дискомфорта, и запахи вы сможете легко различать (не как с выбором парфюма)
- Флакон обязательно из темного стекла
- Эфирные масла выпускаются объёмом не более 10мл
- Если на пузырьке написано – только для наружного применения – повод задуматься
Строго! по назначению врача эфирные масла можно принимать и внутрь.⠀
- Обращаем внимание на производителя
- Стоимость ничего не значит
Стоимость эфирного масла может отличаться за счет метода получения:
- Перегонка паром
- Экстракция
- Анфлераж - Наверное, самый дорогостоящий метод: из тонны цветов получают всего килограмм эфирного масла.
- Настаивание
- Прессование
Выбрать правильное эфирное масло нелегко, тем более в России. Нет никаких жестких стандартов, так что проверенный производитель и ваш beauty365.ru вам в помощь.
Применение эфирных масел
Не стану муторно описывать состав масел, но каждое из них может служить для конкретных целей.
Если вы хотите повысить градус счастья и мотивации, то масло бергамота и цитруса. Некоторые компоненты в их составе влияют на производство дофамина в организме. Так что при упадке сил и тонуса, недосыпе и утомлении обратите на них внимание.
Розмарин – эфирное масло, которое можно капнуть на платочек вашему ребенку перед школой. Еще древнегреческие студенты носили на головах розмариновые венки, что способствовало улучшению памяти и восприятия информации. Допускаю, что это может быть это всего лишь легенда, но исследования современности нашли в розмарине и шалфее вещество 1,8-цинеол, который увеличивает способности к принятию правильных решений и логическому мышлению.
А есть эфирные масла –афродизиаки, они регулируют психо-эмоциональное состояние, воздействуя на гипофиз, провоцируют образование эндорфинов, которые обостряют ощущения, желания и даже обладают обезболивающим воздействием. Несколько капель в ванну или массажное масло могут сделать ваш вечер незабываемым.
Так что с эфирными маслами ваши силы и возможности поистине безграничны. Ванна, массажное масло, платочек, душистая подушечка, а можно включить аромадиффузор или зажечь аромалампу или приготовить аромаспрей: 100мл воды + 5-7 эфирного масла, встряхиваем и распыляем в воздух.
Главное, не наносите чистое эфирное масло на кожу, только в составе натуральных базовых масел.⠀⠀
Свойства и применение эфирных масел
Антисептическое действие
За счет содержания фитонцидов. Вызывают гибель грибов и вирусов, энтеробактерий и кокков.
- Шалфейное, мятное, тминное, анисовое, эвкалиптовое, розмариновое, сандаловое, лимонное, лавандовое, сосновое, пихтовое, чайное дерево.
- Применяем при проблемах с кожей, ранках, укусах, выпадении волос и перхоти.
- Добавлять в кремы, другие масла, шампуни и бальзамы.
Противовоспалительное действие
Укрепление сосудистой стенки и мембраны клеток, улучшение кровообращения. Эфирные масла способны снижать сосудистую проницаемость и стабилизировать мембраны клеток, усиливать кровообращение.
- Масла лаванды, лавра, базилика, фенхеля, герани …
- Воспаления суставов и мышц, мышечные спазмы, повреждения кожи, отеках.
Спазмолитическое действие
Обезболивающий и успокаивающий эффект.
- Масла арники, лавра, ладана, мелиссы, лаванды, ромашки, сосны, укропа, фенхеля...
- Головная боль и мигрень, невралгия и усталость…
Бронхолитическое действие
Улучшение секреторной функции бронхов.
- Масло аниса, тимьяна, эвкалипта ...
- При бронхитах, тонзиллитах, насморке и простуде. Чаще в виде ингаляций.
Всем бодрости духа и ума!
Подписывайтесь на меня в соцсетях — это удобно:
• ВКонтакте
• Facebook
• Instagram
• Официальный сайт