На начальных этапах, на первых шажочках к стройной фигуре вам хватит тренировки с резинками!
⠀
❇Фитнес-резинка – это простой и удобный спортивный инвентарь в домашних условиях, который обеспечивает дополнительную нагрузку для мышц.
⠀
🦾Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки.
⠀
Что они дают:
✅Повышение силы и упругости мышц
✅Избавление от проблемных зон
✅Улучшение качества тела
✅Укрепление мышечного корсета
✅Качественную работу над ягодичными мышцами
✅Минимальное давление на суставно-связочный аппарат
⠀
Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины. Каждому уровню жёсткости свой цвет. Все зависит от производителя!
⠀
Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен. Такие как у меня не видео можно найти на озоне.
⠀