Как помочь ребенку мягче пережить период сепарационной тревоги❓
Ниже несколько идей для этого. Не забудьте про лайк, это небольшая благодарность за мои старания.
Что делать?
💡 💡Создавайте в течение дня ситуации, когда вы зрительно пропадаете из поля зрения ребенка, но он вас слышит. Например, перед укладыванием выходите из комнаты (где уже лежит в кровати ребенок), продолжая с ним разговаривать.
💡💡Перед тем как вам нужно будет куда-то уйти от ребенка (из дома), не пропадайте из поля зрения даже ненадолго. Такой вариант может подкреплять беспокойство ребенка. Уход зачастую лучшее решение, чем долгое прощание со слезами.
💡💡Заранее предупредите ребенка об уходе и о том, когда вы вернетесь. Это не должно быть сюрпризом. Ребенок должен знать, что все происходит так, как выговорили/обещали. Даже если малыш позже ляжет в этот день на ночь, это будет лучше, чем если он будет плакать с бабушкой половину своего бодрствования.
💡💡Когда уходите, улыбайтесь, будьте позитивны. Ребенок чувствует ваше состояние. Если увидит, что вы переживаете о своем уходе, тоже будет нервничать.
💡💡Оставляйте ребенка только с хорошо знакомыми ему людьми
💡💡Четко объясните взрослому, остающемуся с ребенком, как должна проходить подготовка ко сну. Привычный ритуал даст ощущение безопасности ребенку.
💡💡Если в течение дня малыш уходит поиграть в другую комнату, не бегите за ним. Следите, но не заметно😉. Такой опыт будет показывать ребенку, что расставание в вами не сулит ему ничего страшного.
💡💡Постарайтесь ввести любимую для ребенка игрушку. Привлекайте к ней внимание. Я прекрасно помню, как маме пришлось уехать, когда мне было около 5 лет. Я была очень привязана к ней и даже на день не расставалась. В те дни перед сном я обнимала игрушку, которую она оставила вместо себя “охранять” меня.
💡💡Если вы на грудном вскармливании, постарайтесь научить ребенка расслабляться и засыпать и другим способом, это существенно поможет и вам и малышу не переживать при необходимости небольшой разлуки.
Девочки, надеюсь смогла немного вас направить. Что-то из этого вы практикуете❓
Подписывайтесь на мой канал по детскому сну
Еще полезные статьи для вас:
Как оставить ребенка на сон с другим взрослым?
Когда дети перестают спать короткие сны?