Перестать контролировать будущее. Перестать всё время жить в напряжении и держать руку на пульсе. Это желание удержать что-то или кого-то не всегда осознаётся.
Давно известно, что наши модели поведения формируются в детстве. И, если мама проявляла отвергающее поведение, то у ребёнка возникает желание её удержать. Потому что мамино отвержение для ребёнка равносильно смерти. Он зависим, он не может обойтись без её тёплого взгляда, без ощущения связи с ней.
Вырастая, взрослый человек проявляет ту же стратегию. Страх потери значимого человека вызывает огромное внутреннее напряжение, не давая возможности расслабиться. В общем-то, отсюда и вытекают все человеческие зависимости. Тот, кто боится потерять, зачастую выбирает стратегию «подстроиться под другого». Да, он ущемляет себя, но, в то же время, он контролирует реакцию другого человека.
Страх. А под ним злость, ненависть и желание разрушить партнёра, не дающего чувства безопасности. Хотя, по сути, это поднимаются глубокие чувства маленького ребёнка к своей матери, которая его отвергала, не давая ощутить ребёнку базовое чувство спокойствия и безопасности.
А ещё: маленький ребёнок ощущает бессилие, невозможность что-либо изменить и ощущение, что он умирает… Но физически-то он не умирает, он «умирает» эмоционально от невозможности выдержать происходящее.
Конечно, ведь он ещё мал…
Но, когда в терапии взрослый человек встречается со своими ранними переживаниями, он уже может пройти через адскую боль маленького ребёнка! Наша психика никогда не откроет те переживания, с которыми мы не в силах справиться. Она нас оберегает – правда, и от хорошего, и от плохого 😏. То есть, защищает от всего, что, на её взгляд, несёт нам угрозу.
Итак, это не просто, но взрослый человек уже может встретиться со своими чувствами и дать этой, казалось бы, невыносимой боли разлиться внутри него. Да, потребуется время, но взрослый вынесет это переживание и обязательно справится с ним.
Здесь будет и печаль потери.. а потом будет грусть…
Но на этом жизнь взрослого человека не заканчивается.
На потери связи с мамой как бы обрывается жизнь ребёнка (ведь мама для него – целый мир). Но для взрослого человека мир намного шире и отношения в нём могут разными и разнообразными.
Взрослый переживёт свой ранний опыт потери, обретёт силу и свободу, и пойдёт жить СВОЮ ЖИЗНЬ дальше!