Продукты, которые влияют на состояние кожи.
порой, очень удивляюсь, насколько все связано в нашем организме.
Казалось бы, еда и состояние кожи, вот где тут связь?
недавно заметила, с приходом в мой рацион таких продуктов, как авокадо, оливковое масло, разнообразных орехов кожа стала просто как у ребёнка гладкая и нежная.
Вода конечно же также оказывает нереальное положительное влияние на кожу. Но тут не стоит перебарщивать, если не лезет, не стоит ее пихать в свой организм.
также я стала пить рыбий жир, ну или Омега-3, что так же хорошо сказывается на вашей коже.