Продукты, которые влияют на состояние кожи. порой, очень удивляюсь, насколько все связано в нашем организме. Казалось бы, еда и состояние кожи, вот где тут связь? недавно заметила, с приходом в мой рацион таких продуктов, как авокадо, оливковое масло, разнообразных орехов кожа стала просто как у ребёнка гладкая и нежная. Вода конечно же также оказывает нереальное положительное влияние на кожу. Но тут не стоит перебарщивать, если не лезет, не стоит ее пихать в свой организм. также я стала пить рыбий жир, ну или Омега-3, что так же хорошо сказывается на вашей коже.