Приветствую! Сегодня рассмотрим такой важный вопрос, как употребление алкоголя. Конечно на эту тему постоянно ведутся споры и каждый человек решает за себя как ему относиться к алкоголю. Но давайте не будем рассматривать этот вопрос, а лучше рассмотрим его с медицинской точки зрения, а точнее точки зрения влиянии на организм.
До сих пор поступают противоречивые сообщения о преимуществах и рисках употребления алкоголя. Некоторые исследования показывают, что умеренное количество алкоголя связано с определённой пользой для здоровья. Другие говорят, что любое количество "зелёного змия" не годится.
Как же алкоголь влияет на твое тело?
Чтобы понять взаимосвязь между алкоголем и вашим здоровьем, важно понимать, как алкоголь влияет на организм. Алкоголь после его употребления быстро всасывается из желудка и тонкого кишечника в кровоток. В конце концов, он медленно разрушается и удаляется из организма печенью.
Дело в том, что алкоголь может воздействовать на каждый орган в организме. Например, он притормаживает действие центральной нервной системы, которая включает в себя и мозг. В результате, это может нарушить рассудок, ухудшить координацию и замедлить время реакции. Алкоголь также может влиять на настроение и поведение.
Естественно, все по-разному реагируют на действие алкоголя.
Есть несколько факторов, которые влияют на то, как вы реагируете на алкоголь. К ним относятся:
- Возраст;
- Пол;
- Раса или этническая принадлежность;
- Физическое состояние (например, вес, уровень физической подготовки);
- Количество еды, съеденной перед употреблением.
Есть ли польза для здоровья от умеренного употребления алкоголя?
Некоторые исследования показали, что употребление умеренного количества алкоголя может принести пользу здоровью (например, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний).
Однако неизвестно, связаны ли эти преимущества с употреблением алкоголя или какими-либо другими факторами, такими как различия в поведении между теми, кто употребляет умеренно и не употребляет.
Более того, последние исследования ставят под сомнение любые преимущества для здоровья, связанные с умеренным потреблением алкоголя.
Важно отметить, что любые потенциальные выгоды от употребления алкоголя могут быть перевешены большими рисками для здоровья, связанными с употреблением тяжелых или рискованных напитков.
Проблемы со здоровьем, связанные с употреблением алкоголя.
Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать ряд проблем со здоровьем, и женщины более уязвимы к проблемам, связанным с алкоголем, чем мужчины. Это происходит потому, что даже когда мужчина и женщина пьют одинаковое количество алкоголя, организм женщины усваивает больше алкоголя и ему требуется больше времени для того, чтобы разрушить его и удалить из организма.
Проблемы со здоровьем, связанные с употреблением алкоголя в больших количествах или в группе риска, могут включать в себя:
- Цирроз печени (рубцевание печени, препятствующее нормальному функционированию печени). У женщин, злоупотребляющих алкоголем, повреждение печени происходит чаще, чем у мужчин, которые пьют столько же.
- Панкреатит (отек и воспаление поджелудочной железы, препятствующие пищеварению).
- Некоторые виды рака, такие как рак полости рта, горла или печени. Исследования показывают, что женщины, которые пьют по крайней мере по одному напитку в день, имеют повышенный риск развития рака молочной железы.
- Сердечные заболевания, такие как нерегулярное сердцебиение, высокое кровяное давление или инсульт. Женщины более склонны к заболеваниям сердца, связанным с алкоголем, чем мужчины.
- Ослабление иммунной системы.
- Риск врожденных дефектов у детей (употребление алкоголя во время беременности может вызвать серьезные проблемы у младенцев).
- Психические расстройства, такие как депрессия и тревога.
Алкогольная зависимость или алкоголизм.
Избыточное употребление алкоголя может привести к травмам, таким как автомобильные аварии, падения и утопление, насильственное поведение или рискованное сексуальное поведение, включая незащищенный секс или секс с несколькими партнерами. Долгосрочные проблемы, вызванные алкоголем могут также включать социальные проблемы, такие как безработица, низкая успеваемость в школе, семейные проблемы и снижение производительности.
Что в итоге?
Несмотря на все противоречия употребления алкоголя, можно с уверенностью сказать, что алкоголь наносит больше вреда, нежели пользы. Как минимум "человек поддатый" несет риск для окружающих своим возможным опасным поведением.
Если вы пьете, делайте это умеренно.
Никогда не садитесь за руль в нетрезвом состоянии!
Если вы принимаете какие-либо лекарства или страдаете каким-либо заболеванием, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, можно ли вам вообще пить.
Если вы считаете, что у вас появились проблемы с алкоголем, поговорите со своим врачом. Только каждый шестой человек рассказывает врачу о своих вредных привычках.