Рецепт!
Да непростой😁
Рецепт счастья❤
Самое важное: я поняла как его приготовить!!! Важно быть счастливым здесь и сейчас, получать удовольствие от процесса! И неважно, что ты делаешь и чем занят🤗
Худеешь? Мечтаешь скорее получить фигуру мечты, сравнивая себя с кем-то, злишься, что все не так быстро и ненавидишь себя, свое тело сейчас? 🤷♀
Ошибка номер один в гармонии собой-это сравнивать себя с кем то! Не надо🙅♀ только с собой! Каким ты был вчера, год назад...
Что ты каждый день делаешь для себя хорошего, принимать себя🙏
Наслаждаться процессом- весь секрет.
Но так часто мы это забываем и гонимся за результатом, за какой-то целью, мечтой (часто даже не нашей) и не кайфуем от маленьких побед/шагов к этой цели!
И знаете, так сразу просто стало, задумалась над этим и перестала срываться, я имею ввиду срывы с диеты/пп, даже за небольшие слабости перестала себя винить и впадать в зажоры на несколько дней🤪
Ведь я хочу прийти к своей "лучшей версии себя" счастливой и без мучений))
ВАЖНО не перестараться и не впасть в бодипозитив. 🤣🤣🤣
И так со всем, что вы делаете! Находите приятные моменты во всем! Наслаждайтесь моментом🙌
Согласны со мной?❤
