Сахар,сахар,сахар он повсюду и везде – в чистом виде и в продуктах. В наше время этот продукт стал слишком доступным. Гортской сахара или куском рафинада сейчас никого не удивишь. И существует однозначное мнение , что общедоступность сахара стало причиной роста ожирения на планете. Для наших предков еще не так давно был праздничным блюдом и ели его не часто. Конечно , благодаря не только редкому сахару, люди тогда были здоровей и крепче это факт. А может и нам попробывать отказаться от сахара . А почему бы и нет? Что произойдет?
Без сладкого. День первый.
Сладкоежкам конечно придется туго. Организм, привыкший получать сладенькое по первому требованию , будет «ломать». Но это самообман- у организма нет сильной отрицательной реакции на отказ от сахара.
Неделя первая . Первые улучшения.
Сахар в крови стабилизировался. Количество энергии увеличилось. Организму не нужно перерабатывать лишний сахар – обмен веществ улучшился. Дыхание стало свежее – сахара нет и бактерии во рту размножаются медленнее. Маечка в обтяжку стала немного свободнее. Крепкий сон –давно такого не было!!! Но сахар во сне все еще не отпускает – все еще сниться. Наградите себя – съешьте сочный фруктик, вы это заслужили.
Прошел месяц.
То случилось внутри организма видно и с наружи. Сахар причина воспалительных процессов. Акне и прыщи их следствие. Сахара нет –кожа стала упругой и свежей.
Нет лишнего инсулина – сердце бьется спакойно, давление стабильное в норме.
Лишний вес ушел, причем ушел жир ,а не мышечная масса. В крови низкий холестерин и сахар. А у продуктов появился новый вкус ,который раньше сахар заглушал. Тяга к сладкому заметно ослабла.
Уже год без сахара
Зависимость от сахара полностью исчезла. А зефирки ,безе ,конфетки и прочие вкусняшки уже не вызывают былого восторга. Случайно попробованный кусочек тортика кажется противным и жутко приторным.
Поздравляю ВАС вы победили сладкого змея. Если не сорветесь благодарность вашего организма не будет знать границ. С победой!!!
Читайте другие полезные статьи о еде на нашем канале :
Понравилась статья тогда Ставьте лайк и Подписывайтесь на канал. Дальше будет интересно и познавательно