Знаем что Едим

Задумывались ли вы, почему определенные продукты считаются афродизиаками? Это не случайно! На самом деле, даже порядок, в котором мы их потребляем, может повлиять на последствия. В течение сотен лет о афродизиаках говорилось бесчисленное множество вещей, но мы не всегда смотрим на научное обоснование последствий. Но мы должны это сделать! Прежде всего, афродизиак определяется как элемент, усиливающий сексуальное желание и повышающий уровень поведения, делающий секс более доступным и приятным. По...

Конечно, вы когда-либо чувствовали расстройство желудка и метеоризм. Ниже вы узнаете, что кишечный газ может рассказать вам о состоянии вашего здоровья. Избыток воздуха в кишечнике вызывает вздутие живота. Кишечные газы вызываются бактериями, которые перерабатывают пищу, которую мы едим. Если у вас нет привычки к хорошей диете, физическим упражнениям и адекватным витаминам, газы будут постоянными. Возможные причины: еда в спешке, глотание большого количества воздуха при приеме пищи (например, из-за того, что вы разговариваете во время еды) или из-за чрезмерного потребления пищи...

Доктора выявили отрицательные свойства гречневой каши. Оказалось, что с гречкой не все так просто – помимо пользы она ,при определенных обстоятельствах, способна наносить вред нашему организму. По утверждению диетологов гречка очень сильный помощник в похудении. Однако при постоянном употреблении этой каши могут возникнуть проблемы со здоровьем. Неоднозначность гречневой каши в следующем : Много питательных веществ, при отсутствии полезных витаминов, необходимых для здоровья Богатая на белки гречка может вызывать аллергические реакции...

Похмелье? Пульсирующие головные боли? Напитки, которые обычно выбивают вас из колеи, - детская игра по сравнению с тем, что находится на темной стороне алкогольных напитков. На самом деле, алкоголь, продаваемый в большинстве баров и клубов, имеет от 40 до 45% содержания спирта или ABV по международной классификации. Не всем известно, но в мире существуют очень опасные алкогольные напитки крепость которых может подняться до смертельных 96% ABV . Желаете узнать больше? Вот список из 7 алкогольных напитков, которые могут вас убить...

Если кишечник не работает должным образом, это может осложнить жизнь человека. Если у вас диагностировали синдром раздраженного кишечника или у вас функциональные проблемы с пищеварением, FODMAP может помочь. Диета, которая применяется за рубежом уже много лет, но в нашей стране только начинают применять. Это грубая диета, но она помогла двум из трех пациентов, и это неплохой результат. Если ваш живот болит и у вас частая диарея ... Различные виды углеводов попадают в наш пищеварительный тракт: крахмал, сахароза, лактоза, мальтоза ...

Продолжение 1-я часть читайте здесь <= жмите Продолжение 2-я часть читайте здесь <= жмите Ставка на овощи Овощи являются не только отличным источником витаминов, минералов и клетчатки, но и некоторые виды оказывают положительное влияние на пищеварение. Сельдерей прекрасно помогает при запорах, успокаивает раздраженный желудок и обладает антибактериальным действием. Морковь действует против метеоризма и запоров, а также груши могут помочь с этим. Банан нейтрализует желудочную кислоту и помогает уменьшить изжогу...

Продолжение. 1-ю часть читайте здесь <= жмите Как бороться с проблемами пищеварения и метеоризмом Знаете ли вы, что процесс пищеварения начинается, когда вы кладете пищу в рот? Поэтому жуйте. Тщательное пережевывание активирует пищеварительные ферменты, чтобы подготовить желудок к еде. Кроме того, слюна смягчает пищу. Они облегчают сам процесс пищеварения и, благодаря содержанию фермента альфа-амилазы, помогают переваривать крахмалы. Включите в меню острые блюда. С острой пищей вы стимулируете...

У вас есть проблемы с пищеварением? Вздутие живота, диарея, изжога? Откройте для себя несколько хитростей, чтобы улучшить ваше пищеварение. Иногда это довольно просто. На наше психическое состояние влияет множество факторов. Будь то рабочая нагрузка и семейные обязанности, несущие стресс и ответственность, или личные требования к себе. Все это и многое другое оказывает влияние на наш организм. И наше пищеварение не исключение. И наоборот. Правильное пищеварение является основой не только физического здоровья, но и психического...

Чтобы изменить состояние жирной печени, необходимо избегать употребления алкоголя. Кроме того, мы должны соблюдать здоровую и сбалансированную диету и лучше всего на основе натуральных продуктов Жирная печень - это заболевание, которое развивается, когда этот орган начинает испытывать трудности при выполнении своих функций из-за накопления жирных кислот. Это часто встречается у людей с ожирением, алкоголизмом и диабетом 2 типа Сначала это может быть бессимптомно, но постепенно оно вызывает такие симптомы, как боль в животе, чувство усталости, отечность и другие...

Озабоченность здоровым питанием может стать расстройством, которое влияет на физическое здоровье. Во многих случаях это приводит к недостатку витаминов и питательных веществ. В последние годы увеличилось количество людей, которые проявляют чрезмерную заботу о здоровом питании. Пищевые привычки и беспокойство о себе могут заставить некоторых людей стать одержимыми. Это то, что известно как орторексия. Что такое озабоченность здоровым питанием? Орторексия была описана не так давно. Стивен Братман...

Оказывается, вы можете начать борьбу со старением с утренней чашкой кофе. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Oxidative Medicine and Cellular Longevity, решение выбрать обезжиренное или 1% молоко в отличие от цельного молока может продлить годы вашей жизни Новое новаторское исследование, проведенное в Университете имени Бригама Янга(США), эффективно подтверждает недавние сообщения о сомнительном вкладе молочных продуктов в здоровье. «Исследования, оценивающие влияние потребления молока взрослыми на здоровье и болезни, дали противоречивые результаты...

Опасные напитки для нашего желудка. Лучше ограничить их потребление. Наша пищеварительная система трудно воспринимает эти напитки или не воспринимает их вовсе. Давайте разберемся ,что это за опасные напитки и ,что с ними не так. На первом месте нашего списка – алкоголь. Эксперты утверждают, что он оказывает на желудок агрессивное токсичное действие. Ведь входящие в его состав этанол и образующийся после усвоения организмом ацетальдегид имеют эффект канцерогенов, обрушающих работу желудка Алкогольные коктейли на втором месте по опасности для желудка...