Когда сталкиваешься с серьезной депрессией, и кажется, что сходишь с ума, естественным желанием является найти "себе подобных" и понять, что ты не один такой. И это действительно приносит облегчение - знать, что есть люди, которые столкнулись в жизни с такой же проблемой и у них получается как-то с этим справляться.
Я считаю, что это хорошая возможность получить совет, найти врача, навести справки о каких-то лечебных учреждениях, получить слова поддержки и ободрение.
Но есть несколько моментов, которые меня там напрягли:
1. Когда люди начинают там консультироваться по поводу лечения, особенно советовать препараты. Состояния у всех разные, тех же видов биполярного расстройства несколько. Поэтому единственный человек, с которым нужно советоваться по поводу лечения - это врач. То есть человек, который получил образование и имеет опыт лечения разных пациентов
2. Когда люди, состоявшие в группе, начинают использовать как площадку для того, чтобы "упиваться" своим состоянием, чересчур его "романтизировать". Типа "я вот такой особенный, а мир меня не понимает". А (по моему опять же мнению) надо все силы направлять на то, чтобы стремиться избавиться от депрессивного состояния, и самовыражаться за счёт жизненных достижений, а не своих болячек
3. Когда "мочат" людей с альтернативной точкой зрения. Когда я только прошла лечение с нутрициологом и мне стало значительно легче, моим естественным желанием было поделиться этим в группе на фейсбуке, чтобы помочь "товарищам по несчастью". Меня довольно резко "обрубили" , что депрессии травками не лечатся и это всё бред. При этом я не призываю никогда и никого отказываться от традиционного лечения (я уж точно не врач), но советую обратить внимание на питание, добавить в рацион овощи, Омега 3 и т.д., почитать книжки на тему связи состояния ЖКТ и психику.
Лучше найти друга или члена семьи, который вас будет поддерживать и "вытаскивать" из депрессивных состояний, поддерживать вас на пути поиска способов лечения. Мне повезло, у меня такие друзья всегда были, за что я им очень благодарна.
Желаю и вам таких обрести, будьте здоровы!