Застревая на каком-либо этапе жизни, мы неосознанно пытаемся удержать происходящее. И, даже если этот жизненный этап уже изжил своё, всё равно страшно расслабиться и отпустить его.
Удерживая что-либо, мы как будто бы сохраняем над ним контроль. А, если отпустим, то вовсе утратим свою власть! И вот тут накатывает ужас-ужас... Если я отпущу изжившие отношения / старый способ жизни / прошлый опыт, то с чем вообще останусь???
И на это поднимается злость, хочется всё разрушить – ведь безопасности вообще никакой нет!!!
И такое ощущение возникает потому, что человек сливается с прошлым опытом. Он будто соединяется с каким-то объектом, дающим ему опору. В детстве этим объектом являлась мать. Не пройдя отделение от матери, во взрослой жизни человек испытывает те же чувства потери опоры, когда приходится что-либо отпускать. И поднимается самый страшный страх – не выжить!
А, если утихомирить панику, можно увидеть свои ранние детские переживания. И сейчас можно увидеть себя в отдельности от прошлого опыта. То есть, Я отдельно – а МОЙ ОПЫТ отдельно.
Я СУЩЕСТВУЮ вне зависимости от своего прошлого опыта. И я не умру, если отпущу то, что пришло время отпустить.
Я не умру, если повернусь лицом к будущему...
Я не умру, если пойду вперёд...
Я не умру, если буду делать ошибки и придётся снова что-либо снова потерять...
Я не умру, если отпущу старое...
Образно говоря, я не умру, если маму свою опущу…
И, даже если отпускать прошлое больно, теперь эта боль не разрушит меня. И я не рассыплюсь, и не умру… Я буду жить дальше… Ведь теперь я могу опереться на свои ноги, повернуться лицом к будущему и открыться ему!
✔Из опыта знаю: чтобы суметь опустить прошлое – необходимо высвободить тяжелые чувства, удерживающие в данной ситуации (зачастую, там много страха и агрессии). И на это потребуется какое-то время. Но, в итоге, вы перестанете зависеть от прошлого и сможете создавать свою жизнь по своему усмотрению.
Ведь вы будете свободны! 😉