Для проверки статуса витамина D сдается анализ 25-OH витамин D (25-hydroxyvitamin D): Недостаток ˂ 50 нг/мл Оптимальный уровень 50-70 нг/мл Избыточное ˃ 100 нг/мл
- По оценкам специалистов, до 85 процентов людей имеют недостаточный уровень витамина D и не знают о своем дефицитном состоянии.
- За последние пять лет число детей с дефицитом витамина D увеличилось более чем на 200 процентов.
- Если вы беременная женщина или планируете забеременеть, сейчас самое время оптимизировать уровень витамина D в интересах вашего ребенка (и вашего собственного здоровья).
- Витамин D помогает снизить риск возникновения множества заболеваний, включая диабет 2 типа, хроническое воспаление и болезнь Альцгеймера.
- Витамин D также проявляет свои способности при лечении туберкулеза, пневмонии, ОРВИ и гриппа.
- В то время как ученые называют витамин D витамином, на самом деле это стероидный гормон, получаемый при воздействии солнца, источников пищи и пищевых добавок.
- Распространенными видами витамина D являются витамины D2 и D3. По сравнению с D2, витамин D3 на 87 процентов более эффективен и является предпочтительной формой для решения проблемы недостаточного уровня витамина D.
Для проверки статуса витамина D сдается анализ 25-OH витамин D (25-hydroxyvitamin D):
Недостаток ˂ 50 нг/мл
Оптимальный уровень 50-70 нг/мл
Избыточное ˃ 100 нг/мл