Многие из нас знают, как надо делать, и обладают большим количество ресурсов для того, чтобы делать, но все равно не достигают желаемое. Цели уже кажутся несбыточными.
«Почему?» - задаем мы себе этот вопрос.
Потому что банально нет сил.
А это наш уровень энергии. Наши отношения с собственной энергией. С чего начать, чтобы изменить ситуацию?
Прежде всего с того, чтобы не сливать и без того дефицитную энергию куда не следует.
Вот ТОП каналов, направлений, куда мы впустую сливаем энергию.
1) Будущие страхи.
Как известно, 95-98% наших самых худших предположений и страхов не сбывается. А что-то действительно страшное, трагическое происходит неожиданно.
Ну и делайте вывод, стоит ли заранее переживать о том, что плохое случится? Хотя не стоит впадать в крайности и адекватно страховать риски и не класть голову в пасть льва.
2) Переживать о том, что мы не можем контролировать.
Мировая экономика, стихийные бедствия, чья-то тупость, чьи-то приоритеты… Зачем в собственных глазах усугублять свою беспомощность и тратить силы на то, на что Вы никаким способом не можете повлиять. Можно принять к сведению, но просто обойти стороной.
3) Жизнь в стиле пессимизма.
Когда вечно все плохо, когда из всего многообразия цветов мы вычленяем именно серый и черный цвет.
Проблемы и ограничения есть у всех, но ресурсы, возможности, сильные стороны, уникальность – тоже есть у каждого.
4) Желание чему-то соответствовать.
Соответствовать социальным ожиданиям, стандартам, мнению окружающих, вымышленному образу, который Вам некомфортен.
5) Мелочи.
Очень часто незначительные дела, отвлекающие факторы забирают до 90% нашей энергии. А когда наконец-то в оставшиеся крупицы времени садимся заниматься действительно важными делами – для себя остаются только капли энергии.
Друзья, не растрачивайте впустую свою энергию. Тратьте силы на действительно важное и значимое.