Сегодня напишу о нем.
По официальной статистике почти 70% людей ему подвержены.
В чем он же он проявляется.
Человек уверен, что он бездарность, обманщик, который не заслуживает успеха и занимает свое место по чистой случайности. Испытывает страх быть осужденным, боится, что обвинят в хвастовстве и назовут выскочкой 😰
А вы когда-нибудь испытывали такое состояние? Если да, то «поздравляю» вы относитесь к 70% страдальцев.
Надо сказать, что последствия синдрома самозванца весьма неприятны и напрямую связаны с отсутствием уверенности в себе:
✔ человек реже достигает своих целей;
✔ теряет мотивацию и может бросить дело на полпути.
Грустная картина складывается, право слово.
Почему я вообще завела речь об этом синдроме…
На днях назад мне необходимо было написать несколько фактов о себе. И это оказалось чуть ли не самым сложным из того, что делала за последние года 2.
Я не смогла вспомнить ровным счетом НИЧЕГО. Все, чего я так или иначе добилась, воспринимала как само собой разумеющееся и ни разу не достижением. Оно как-то само, мне просто повезло и т.д., и т.п. А еще: «О, боже! Да все же поймут, что я ничего из себя не представляю!» 😱
Но посыпать голову пеплом не стоит. Есть несколько приемов, которые помогут выйти из этого состояния:
- Спросите друзей. Пусть они расскажут о ваших достижениях и что у вас получается лучше всего.
- Составьте свой список. Представьте, что вас пригласили на работу мечты и надо написать роскошное резюме, в котором указать 5-10 достижений.
- И будете приятно удивлены тем, какой вы замечательный человек.
Повторяйте это себе как можно чаще.
Желаю вам быть уверенными в своих силах.