Я вначале хотела написать "физическое удовольствие", потому что речь, собственно, как раз про него.
Я не всегда ощущаю, как идёт жизнь. То есть я много думаю и много делаю, и от этого остаётся мало сил и времени на то, чтобы почувствовать.
Ведь практически всегда есть что почувствовать. Звуки. Цвета. Запахи. Свет и темнота. Ветер. Тактильные ощущения - одежда, вода, прикосновения, тепло и холод. Вкус. Голод и насыщение. Дыхание. Погружение в сон. Пробуждение. Движение. Изменения в теле, когда разминаешь мышцы. Массаж. Действие таблетки от головной боли. Гладить животное.
Можно почувствовать бытие. Это бывает, когда как будто все ощущения обостряются, и ты словно бы отмечаешь одно за другим - ага, вот это горячие струи воды в душе, а вот это хруст постельного белья, а вот это согреваются ноги в шерстяных носках, а вот чай с лимоном, а вот кресло, а вот шелестит книга, а вот пахнет осенью. Мне кажется, примерно про это писал Брэдбери в "Вине из одуванчиков".
Можно почувствовать момент. У меня так иногда бывает в путешествиях и прогулках, особенно если давно никуда не ездишь или не выходишь, а потом раз - и поехала, и на тебя обрушивается сразу волна чувств. Это как будто яркая вспышка, как будто смотришь кино с собственным участием, и видишь всю картину целиком, и как будто в мыслях складывается многомерное фото.
Можно даже почувствовать течение времени, хотя это и не совсем физическое ощущение, а как будто электрические импульсы в мозгу, как волны.
Но чтобы почувствовать всё это, надо иногда хотя бы ненадолго замедлиться в мыслях и действиях.