Я, как настоящая девушка, всегда слежу за своим весом. И самым надежным помощником в этом нелегком деле для меня всегда была, есть и будет скакалка. Я убедилась в том, что несколько минут скиппинга заменяют полноценную пробежку, и при этом отнимают куда меньше сил. Много лет я искала подходящую скакалку, которая соответствовала бы всем параметрам и, наконец, нашла.
Во-первых, она в точности соответствует моему росту. Длина предыдущих скакалок была неподходящая, но я научилась на своих ошибках. Теперь, прежде чем приобрести скакалку, я ее держу, вытягиваю руки и смотрю, достает ли она до пола. Покупаю только в том случае, если достает.
Во-вторых, ее ручки сделаны из приятного материала. Во время занятий у меня потеют ладошки, поэтому мне было важно убедиться в том, что ручки не будут выскальзывать.
Не знаю как вам, а мне хотелось, чтобы на скакалке был датчик, который фиксирует, как много прыжков было осуществлено во время тренировки. Это избавляет от необходимости считать, тем более, что в такой ситуации можно сбиться. Я купила скакалку фирмы Nike, она сделана из натуральной кожи и отвечает всем моим критериям.
Советую и вам вооружиться этими полезными знаниями и отправиться за скакалкой.
Подписаться на канал!