Мы все хорошие, просто некоторые из нас перестали верить в это.
Мы ищем любовь. Мы хотим, чтобы нас принимали и понимали. Что бы родители, дети, друзья, вторая половинка, коллеги и в целом люди вокруг любили нас просто за то, что мы есть.
Но на самом деле все немного не так.
Я хочу, чтобы меня любили, и я хочу чувствовать, что меня любят - это не одно и тоже.
Потому что в первом случае мы не можем повлиять на происходящее, а втором можем. В первом случае - ответственность на окружающих, а во втором на мне. Такой вот парадокс. Работать со своими чувствами та, еще история, поэтому выбрать первый вариант проще. Всегда проще.
А если посмотреть еще глубже, то можно понять, что внутри почти каждого из нас живет боль. Боль - это всегда сигнал, что, что-то идет не так. Что? И почему, если нас не любят это сильно резонирует с этой нашей внутренней болью? Как будто, каждая такая ситуация является подтверждением чего-то, что мы точно о себе знаем, но это знание как раз и является источником боли.
Все просто, но сложно. Хороших любят, плохих нет. И значит, если кто-то меня не любит - я плохая/плохой? И тут начинается самое интересное. А кто определяет критерии? Кто выбирает ту правду, в которую я верю в настоящий момент? Я и только я. И значит единственный человек, любовь которого я так пытаюсь заслужить - я сам. И значит - это я себя не люблю. Я и только я.
Я себя не люблю.
И постоянно ищу подтверждение этому вовне. И это единственная ложь, и единственная правда в которую я верю или так получилось, что в какой-то момент жизни я выбрала в это поверить.
Хорошая новость в том, что я могу сделать и другой выбор. Это не всегда легко, это путь, процесс, это не происходит в один момент, но... это возможно.
Возможно научиться любить себя, вспомнить, что я хорошая/хороший просто потому, что единственное естественное состояние моего существования.
Любить - это глагол, глагол - это действие, действия - это поведение, а любое поведение возможно изменить. Но перед тем, как изменить, его необходимо осознать. И осознание - это первый и важный шаг.
А как говорил Алисе незабвенный Чеширский кот - "Любая дорога начинается с первого шага. Банально, но верно. Даже здесь".
