Сейчас стало очень модно делиться своими целями и планами на предстоящий год. Тенденция эта появилась, когда возникли социальные сети, и с каждым годом она набирает все большую популярность.
Тема составления планов особенно актуальна перед Новым годом. Наверняка вы тоже видели на страничках своих знакомых и друзей списки целей на предстоящие 12 месяцев. А может быть, и сами практикуете такое планирование! Цели могут быть разные:
- похудеть на 10 кг;
- выучить английский язык;
- научиться правильно питаться;
- прочитать 15 книг;
- найти новую высокооплачиваемую и интересную работу;
- научиться внимательнее относиться к членам своей семьи;
- регулярно заниматься спортом, и т.д.
Но задавались ли вы вопросом, так ли важно рассказывать о своих планах и целях окружающим вас людям? И самое главное: озвучив цели, какой процент из всего списка вам удалось реализовать в запланированный период?!
На самом деле, согласно статистике, те, кто рассказывает о своих целях, практически никогда их не достигает! На это есть 2 причины.
Причина №1. Рассказывая о планах, вы даете понять своему мозгу, что уже достигли поставленных целей. Так он воспринимает эту информацию.
Причина №2. Делясь планами вслух, вы теряете мотивацию.
Вам кажется, что дав обещание перед другими людьми, вы обязательно его выполните! Это самообман! Таким образом, вы только усиливаете давление на себя. И когда часть задач не реализуется, вас начинает все раздражать, и вы впадаете в депрессию.
С какой целью человек пытается поделиться своими планами с окружающими людьми? Это подсознательное желание самоутвердиться и получить одобрение.
Поймите, что зависимость от мнения других людей - это нелюбовь к себе. Все цели и достижения принадлежат только вам! Когда вас спрашивают о планах, старайтесь уходить от ответа. О них должны знать только вы, и, может быть, пара человек, которым вы полностью доверяете.