Во время интенсивной тренировки из нашего организма вместе с потом выводятся жизненно необходимые ионные соединения (электролиты): соли натрия, калия и магния.
Восполняя уровень жидкости в организме только за счет обычной воды, вы можете не получить полного спектра необходимых организму электролитов.
В результате этого могут развиться усталость и недомогание, что негативно скажется на результативности ваших тренировок.
Изотонические напитки – это источник всех необходимых нашему телу электролитов. Потребляя приготовленный изотонический напиток на дистанции или тренировке, вы сможете поддержать водно-солевой баланс вашего организма на должном уровне.
Часто для улучшения тонизирующего эффекта и улучшения силовых показателей в состав изотоников включают углеводы, карнитин, креатин, гуараны, а также витамины и другие минералы.
Что такое гуарана? Вот статья -
Что такое жиросжигатель? Вот статья -