1) Вегетососудистая дистония - это тяжелая болезнь
На самом деле, во многих странах даже нет такого диагноза. А даже если и прописывают пациентам лечение, то оно заключается в грамотном чередовании труда и отдыха, соблюдении режима дня и наличии адекватных физических нагрузок. У нас, в России, часто такой диагноз ставят просто для отмашки.
2) Вегетососудистая дистония - это на всю жизнь
А значит вас будут постоянно преследовать панические атаки, тревога и другие "спецэффекты". Нет! И только в ваших руках сделать так, чтобы это состояние быстрее прошло и больше никогда не приходило в вашу жизнь.
3) Помочь справиться с вегетососудистой дистонией может только врач или сильные таблетки
Вы, правда, считаете, что человек, который видит вас в первый (хорошо! даже в десятый раз) знает о вас больше, чем вы сами? А дорогущие препараты помогут забыть навсегда о неприятном состоянии? Да. Возможно на время вам станет легче. Но как только вы вернетесь к привычному образу жизни, перестанете спать и начнете переживать из-за каждой мелочи, все вернется вновь.
4) Во время вегето-сосудистой дистонии нельзя заниматься спортом
Вы серьезно?) Во время ВСД нельзя НЕ заниматься спортом! Речь идет не идет обязательно о занятиях в тренажерном зале. Йога, гимнастика, плавание, пешие прогулки - такие полезные привычки обязательно изменять вашу жизнь к лучшему.
5) Вегето-сосудистая дистония - это повод жалеть и сочувствовать человеку.
Мы обижаемся на родственников, которые нас не понимают и не жалеют. Но! Чем больше жалеешь людей с ВСД, тем больше они убеждаются, что правильно себя дутем углубляются в это состояние. И тем дольше не будут ничего менять в своем образе жизни.
Все пункты проверены на собственном опыте!