В новом исследовании ученые продвинулись в понимании того, как и почему мы забываем наши сны.
Во время сна мозг проходит через 4 стадии. Первые три относятся к фазе так называемого медленного сна, фазы небыстрого движения глаз (non-rapid eye movement, non-REM stage).
Первая стадия включает в себя переход от бодрствования ко сну: сознание начинает дремать, замедляя свой дневной ритм и пробираясь в сон, появляются абсурдные мысли и сонные галлюцинации. Вторая стадия характеризуется легким, неглубоким сном. Третья стадия вводит в уже более глубокое состояние сна и благодаря ему после пробуждения мы чувствуем, что отдохнули.
Наконец, наступает четвертая стадия сна, во время которой мы видим большинство наших сновидений. Она называется быстрой фазой, или стадией быстрых движений глаз (rapid eye movement, REM). Но почему в большинстве случаев мы забываем эти сны? И когда происходит этот процесс стирания?
В работе, опубликованной в одном из самых авторитетных научных журналов Science, ученые приходят к выводу, что "активное забывание" является частью REM-фазы сна. По-видимому, это происходит для того, чтобы не вызывать перегрузку мозга лишней информацией.
Любопытно, что нейроны, отвечающие за забывание снов, также контролируют аппетит.
В своих предыдущих экспериментах руководители научной команды Томас Килдафф и Акихиро Яманака исследовали гормон, который отвечает за нарколепсию – патологическое состояние, характеризующееся приступами непреодолимой сонливости и засыпаниями в течение всего дня. Этот гормон называется орексин (другое название гипокретин).
Теперь фокус внимания сместился на определенную группу нейронов гиппокампа (часть лимбической системы мозга, ответственной за формирование эмоций и памяти). В них синтезируется меланин-концентрирующий гормон (melanin-concentrating hormone, MCH), который участвует в регуляции сна и аппетита. Ученым уже было известно, MCH-продуцирующая группа нейронов активно работает во время быстрой фазы сна. Но в процессе нового эксперимента оказалось, что они также посылают подавляющие сигналы в гиппокамп, царство памяти.
В эксперименте на мышах ученые отключали эту группу нейронов с помощью метода генетической абляции во время различных фаз сна и во время бодрствования. Затем были проведены специальные тесты по оценке памяти, результаты которых показали, что MCH-продуцирующие нейроны влияют на запоминание и забывание только если они были отключены во время быстрой фазы сна. Их отключение во время других фаз или во время бодрствования никак не влияло на память.
Исходя из этого, ученые предполагают, что меланин-концентрирующий гормон помогает мозгу активно забывать новую и предположительно ненужную информацию.
Многие творческие люди черпают свое вдохновение из снов. Теперь у них появилась надежда, что когда-нибудь ученые смогут представить им средство для хорошего запоминания снов 🔮
Если Вам понравился материал, нажмите лайк. Таким образом Вы регулируете свою персональную ленту публикаций
В комментариях можно обсудить тему публикации