В дополнении к привычки номер 12 «Не быть категоричным» проекта #howtogreen
Кто сказал, что здоровый образ жизни - это отказ от сладкого?
Я очень рада, что участие в проекте Howtogreen дает возможность рассказывать о себе, о своих осознанных привычках и приобретать новые.
В этой статье хочу поделиться рецептом невероятно вкусных, полезных , и конечно же сладких конфет из фиников.
Безусловно финики - это высококалорийный продукт. Во многих странах Ближнего Востока финики являются одним из основных видов пищи. Поэтому такие конфеты лучше съесть утром или в обед, чтобы в течение дня направить полученную энергию для умственной и физической работы организма.
Рецепт прост и для приготовления таких конфет потребуется:
- финики - 300 гр;
- арахис - 200 гр;
- какао-порошок - 3 ст.ложки;
- кокосовая стружка - 100 гр;
🌱В блендере измельчить орехи и высыпать их в отдельную миску, финики также измельчить в блендере отдельно от орехов.
🌱Объединить ореховую смесь с финиками и перемешать.
🌱Добавить какао, снова перемешать. 🌱Из полученной смеси скатать шарики.
🌱Обвалять в кокосовой стружке. (я использовала цветную).
🌱Поставить в холодильник на 15 минут
Кушать с удовольствием!
Отлично подойдет для завтрака , особенно с кофе! И ты готов встречать новый день!
