Я надеюсь, что вы уже ознакомились с системами Hemi-Sync и Sacred Acoustics и примерно представляете, что это такое. Теперь настало время рассказать, как ими пользоваться.
Для начала вам нужно выделить один час свободного времени в темном помещении, чтобы вас никто не беспокоил. На глаза нужно надеть темную повязку, окна завесить шторами, взять наушники с плеером или телефоном и удобно расположиться в кресле или на кровати. Начинать медитации рекомендую именно сидя, но максимально комфортно, с подушками за спиной.
Включите композицию и попытайтесь полностью расслабиться. Самое главное - убрать все мысли из головы, у вас должно быть полностью чистое сознание. Да, сначала это сделать будет не просто, вы будете думать о том, когда это все закончится, как вам надоело сидеть и поскорее бы встать и заняться делами. Но дорогу осилит идущий, поэтому собирайте волю в кулак и пытайтесь просто погрузиться в себя.
Постепенно вы будете входить в транс благодаря бинауральным звукам. В будущем вы сможете это делать и без них, но для новичков, я считаю, они обязательны. У вас будет ощущение, что ваш разум превратился во что-то отдельное и как будто вы сидите в своей голове как в коробке. То есть вы не должны ощущать своего тела, оно должно раствориться в пространстве, должно остаться только ваше сознание.
Иногда переход на альфу вы можете почувствовать в виде щелчка в голове. Как будто вот только вы были в сознании, щелчок и ваш мозг перешел на другие волны. Это очень тяжело объяснить словами, я стараюсь как могу, но лучше наверное, чтобы вы испытали это сами.
Для начала, первый месяц я советую просто находиться в состоянии альфа, расслабляться как можете. Со временем, вам и двух часов будет мало, ведь в этом пространстве нет времени, оно течет незаметно. Когда вы в совершенстве начнете быстро переключаться на альфа и тета волны, можно начинать свои первые шаги к путешествиям в другие измерения.
Помимо путешествий, вы сможете программировать свое будущее именно так, как вы желаете. Вытаскивать из параллельного мира все свои мечты в нашу физическую реальность. Посещать другие планеты и миры, общаться с сущностями и получить сверхъестественные способности и интуицию, которые отлично будут помогать вам в жизни.
Я советую не откладывать все в долгий ящик и начать пробовать уже сегодня. Тем более, за такие путешествия вам совершенно не нужно платить за билет и хостел, все абсолютно бесплатно! Вы можете быть уверены, что мало кто из ваших знакомых когда-либо был или побывает в подобных местах. Желаю вам удачного опыта, подробнее о путешествиях будет в следующих выпусках!