Добро пожаловать на канал Психология Дзен!
Есть такая психологически-социальная модель, называется треугольник Карпмана. Через него мы посмотрим, как становимся жертвами и как перестать ею быть. Всегда есть "Жертва", "Агрессор" и "Спаситель". Наша роль меняется в зависимости от ситуации, из агрессора вы можете резко превратиться в жертву, а спаситель может стать агрессором.
Рассмотрим действие треугольника на примере семьи. Жертва - сын, приходит домой после школы, с двойкой за поведение и подписью, о том что родителей вызывают в школу. Агрессор - мама, ругает нерадивого отпрыска о том какой он плохой, высказывает весь негатив в его адрес.
Спаситель - отец, пришел после работы, а дома недовольная жена и заплаканный сын встречает с надеждой на спасение. Он его утешает, в результате чего появляется конфликт с женой. Роль жертвы теперь у жены, а роль агрессора у мужа. А данная жертва может искать спасение в алкоголе и подругах или в интрижке на стороне.
Вариантов развития истории масса, может быть всё что угодно. Треугольник будет двигаться и менять главных героев.
Как же вырваться из этого и разорвать порочный треугольник?
Первым делом не должно быть ни каких ролей среди родителей. Не нужно играть роль хорошего и плохого полицейского. Оба родителя должны принять одно решения. Тут главное не наказание, а понять из-за чего ребёнок так себя ведёт, возможно из-за подобных ссор родителей.
Пока все не перестанут играть эти роли, нельзя будет выйти из треугольника, Соответственно нельзя перестать быть жертвой. Отец должен понимать когда сын заслуживает наказания, мать должна понимать что нельзя ругать сына не разобравшись, а сын в свою очередь должен понимать что нужно отвечать за свои поступки.
Треугольник Карпмана образуется среди людей со смещенной ответственностью. Кто-то не понимает своей ответственности, а кто-то берёт на себя слишком много.
Человек должен нести ответственность в первую очередь только за себя. Перекладывать её на другого или же наоборот брать на себя ответственность за кого то - это не правильно. Помните что в этом случае вы не помогаете, а наоборот делаете человека уязвимым.
Сейчас эта тема очень актуальна и применима во многих случаях, и не обязательно в семье. Если вы узнали свою ситуацию в этой статье, или примерно поняли кто у вас играет какую роль, можете поделиться своим треугольником в комментариях.
Если вам понравилась статья, то ставьте лайк, поделитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал, ведь дальше будет интересней!