Сейчас много упоминают про токсичное окружение. Токсичные коллеги, друзья, близкие и просто токсичное окружение в целом.
Такие люди забирают нашу энергию, отрицательно влияют на самооценку, не дают расти и развиваться, демотивируют. В их окружении попусту сливаем свое время, а в итоге свою жизнь.
Правила взаимодействия с токсичными людьми просты:
- игнорировать
- меньше взаимодействовать, не злить и не заводиться
- не ввязываться в споры
- меньше о них думать
- при необходимости давать отпор и ставить на место.
Вот главные признаки токсичных людей. В данном материале я имею в виду пример с токсичными коллегами, хотя приведенные ниже характеристики в большинстве своем распространяются и на другие категории нашего окружения.
1) Постоянные сплетни.
От раза к разу все, конечно, не упустят возможности обсудить что-то этакое. Но когда человек каждый день только и делает, что перемывает кости другим коллегам и знакомым, то вряд ли от него можно ждать что-то хорошее.
2) Жалобы и нытье.
Они постоянно жалуются на свою жизнь, их не устраивает эта работа, этот начальник, их обязанности, план продаж, кабинет, график. Но, когда их прямо спрашиваешь, почему они тогда не сменят работу, они начинают ныть дальше о том, что везде одно и тоже и как им сложно.
3) Интриги.
Кого-то подставить, оговорить, подлить масла в огонь в открытом или скрытом конфликте – это по их части. А еще они любят задавать риторические вопросы, на пустом месте создавать интригу, вбрасывая предположения о странном аппетите и главбуха или долгом, подозрительном взгляде вслед от одного из менеджеров.
4) Напряженная атмосфера.
Вот есть такие люди, рядом с которыми тяжело. Вроде просто сидит, работает, яд не льет, из дробовика не стреляет. Но то фразочку ехидную отпустит, то посмотрит косо. И понимаешь, что с ним никогда не будет комфортно.
5) Принижают любые Ваши достижения.
При чем, это подано под соусом «желаем только всего лучшего», «из благих побуждений». Но что бы Вы ни сделали, хоть досрочно завершили проект, хоть купили новое пальто, все это будет встречено кривой миной.
Вот ТОП-5 признаков токсичных коллег. Зачем пытаться с ними подружиться, и непременно им понравиться, вызвать у них одобрение? Оптимальная стратегия – игнор. При чем игнор не демонстративный, ведь это уже очень похоже на агрессию.
Лучше просто поддерживать нейтральное отношение: меньше общаться, не реагировать на их подколки и ни в коем случае не ориентироваться на их мнение.
Друзья, поделитесь, пожалуйста, в комментариях, у Вас есть токсичные коллеги? Как Вы с ними общаетесь?