Алоха!
Сегодня я расскажу о супер полезном завтраке за 1 минуту, который поможет похудеть всего за 1 неделю!
Ну, начнём! 🤗
1. Берём стеклянную банку 0,5 (думаю дома у всех она есть)
2. Овсяную крупу (ВАЖНО! Она должна быть цельной и вариться более 15 МИНУТ!), 60-80 грамм.
3. Заливаем её водой и добавляем клюкву, морошку или черемуху, малину. Ставим в холодильник!
Просыпаемся и радуемся полезному завтраку, который укрепит ваше здоровье и тело!
