Лыжники и биатлонисты на тренировках бегают практически постоянно. Зимой, кстати, тоже- на сборах это часть тренировочной программы. Весна-лето-осень — бег. Так что кроссовки являются крайне необходимой частью амуниции.
Выбирая кроссовки, надо учитывать грунт, по которому будут бегать. Асфальт, зал или лесные тропинки- это разная подошва и амортизация.
Зал. Кроссовки для зала нужны, когда есть и дождь, и зал для занятий. Нечастое совпадение в нашем случае, но бывает. В любом случае у всех есть обувь "на физкультуру»- вот и в зал она вполне пойдет.
Улица. Пробег по асфальту у нас получается небольшой, в основном это лес. Соревнования все тоже будут на неасфальтированных трассах. Поэтому берем кроссовки для тропинок (консультанты вам подскажут, если берете в специализированных магазинах). Фирм очень много, и каждая делает колодку под определенный тип стопы. На собственном опыте- нравится Asics (пора брать деньги за рекламу). У них много «узкопрофессиональных» пар, колодка на достаточно широкую стопу.
А теперь несколько лайфхаков. Так как нога растет быстро, то мы все хотим «по максимуму выносить» обувь. Если вспомнить сезоны бега, то по крайней мере два — весна и осень- весьма дождливы в наших широтах. Поэтому я беру кроссовки с мембраной Gore-Tex (гортекс)- они не промокают в обычных условиях (если влезть в них в озеро, то все же промокнут). Летом в них тоже вполне можно бегать, поэтому пары на год должно хватить.
По размеру- кроссовки для длительного бега берутся с запасом примерно в размер, как только палец начал упираться- пора менять обувь, можно в них просто ходить, но бегать уже не стоит.
В этом сезоне мы купили пару «внедорожников» от Asics- с шипами на подошве, они позиционируются как кроссовки для зимы и льда. Отлично на мокрой почве!
Зимние кроссовки- они повыше и с прослойкой условного утеплителя. В прошлом сезоне брали Salomon (внезапно в Декатлоне), очень приличные кроссовки. До этого были Timberland - тоже очень хорошо.
Я предпочитаю не экономить на кроссовках и лыжных ботинках, так как травмы голеностопа потом очень и очень долго сказываются, а в кроссовках еще и элемент амортизации очень важен. Тем не менее, если порыться, то можно те же Asics купить за 4-5 тысяч — это взрослый размер, с Gore-Tex. Юниорские дешевле. В кроссовках также есть деление по коллекциям (по году выпуска)- ну так 17 год ничуть не хуже для наших задач, чем 19. Но дешевле! Мы приобретали кроссовки в Лаборатории бега (как-то очень дорого), затем в Вип-спорте. А последние я вообще взяла на Вайлдберриз, очень опасалась подделки- но нет, вполне себе фирменные кроссы. Зато скидки и ехать в Москву не надо.
Пожалуйста, не берите «прогулочные» кроссовки! Их полно, например, в Спортмастере, но бегать в них вы не сможете! Они именно что для неспешных прогулок и красивых фото в Инстаграм. Нужны только беговые кроссовки.
Кстати, лыжные ботинки разных фирм тоже идут на разное строение стопы. Так что без примерки их вообще нельзя брать (собственно, как и любую обувь). Вот, Fischer и Salomon — на широкую стопу, а Rossignol — на узкую.
Если любит кроссовки других фирм- напишите, почему, пожалуйста. Будем обмениваться опытом!
Поделиться Сохранить в закладках34 просмотра1 упоминаниеБиатлон Пушкино13 окт в 17:32Майя ФроловаРедактировать
