Майя Фролова

Осенью внезапно выяснилось, что ребенку необходимо новое термобелье. Вроде бы уже и сезон должен начаться в магазинах, однако найти подходящее оказалось не слишком просто. Размер нужен уже взрослый, и основное требование- наличие виндстоппера. То бишь мембраны, защищающей от ветра. Сравнив в прошлом сезоне модели с мембраной и без нее, девушки решительно выбрали первое. Для начала мы съездили в Декатлон (благо близко). Термобелье там грустное. Про виндстоппер молчим, нет совсем. Но то белье, которое было в наличии- это совсем не про лыжи...

Предположим, вы ответственные родители и решили, что отдать ребенка в спортивную секцию- это очень хорошая идея, здоровье и все такое. Вы даже не думаете о разрядах и местах. Просто хочется, чтоб ребенок был подвижным и спортивным. Вы находите вполне государственную секцию или спортшколу. Ну или не государственную- но вы видите, сколько стоят занятия в месяц, и это вполне укладывается в ваш бюджет. Таким образом мои дети ходили: на ушу, на волейбол (одна) и на биатлон (сначала одна, потом обе)...

Если вы заядлый лыжник, а снега за окном нет (например, в виде исключения наступило лето), то всегда можно тренироваться на лыжероллерах! Странно, что так мало людей знают, что это вообще такое. Если коротко- это платформа длиной около 50 см (в разных моделях по-разному) с двумя колесами. Напрашивается сравнение с роликами, но движение на них совершенно другое, действительно более близкое к лыжам. Лыжероллеры бывают как коньковые, так и классические, а также внедорожные (но эти обычно покупают продвинутые пользователи, которым данная статья ни к чему)...

Если ваш ребенок начал серьезно заниматься спортом- вам не надо будет придумывать, чем занять его на каникулах. Тренер все уже решил- вас ждут спортивные сборы! Надо сказать, что дети очень любят сборы и рвутся туда поехать. Родителям сложнее всего приходится в первый раз- всегда считают, что ребенок еще маленький, не справится-пропадет-потеряется. На это можно сказать следующее: нигде так не воспитывается самостоятельность, как на сборах. При этом воспитание все же под присмотром и контролем, поэтому достаточно безопасно...

Эта статья- о частых травмах в лыжном спорте. Самый ужас- это, конечно, перелом. Это надо весьма постараться, бегая на лыжах- и совсем не надо стараться, катаясь на лыжероллерах. Когда надо заподозрить перелом? Нарушение движения в конечности, резкая боль даже при отсутствии движений, деформация конечности, сильный отек и синяк (гематома по-медицински).Впрочем, отек и синяк могут быть и при растяжении. Но, поскольку лучше перестраховаться, то обеспечиваем иммобилизацию- то бишь неподвижность- пострадавшей конечности...

Сегодня мы тестировали новые лыжероллеры Селекта российского производства. Испытания проходили в течение двух дней, на разных трассах и при разных погодных условиях (не могу сказать, что дождь планировался, но так получилось). У нас в наличии было две модели Селекта, обе тренировочные. Итак, впечатления. Сразу можно сказать- роллеры были одобрены, и при этом разным спортсменам понравились разные модели. Как говорится, на вкус и цвет… Начнем с Селекта 211. Они желтенькие, колеса 75 мм, на наших стояли брызговики (крылья), в принципе, можно заказывать без них...

Лыжники и биатлонисты на тренировках бегают практически постоянно. Зимой, кстати, тоже- на сборах это часть тренировочной программы. Весна-лето-осень — бег. Так что кроссовки являются крайне необходимой частью амуниции. Выбирая кроссовки, надо учитывать грунт, по которому будут бегать. Асфальт, зал или лесные тропинки- это разная подошва и амортизация. Зал. Кроссовки для зала нужны, когда есть и дождь, и зал для занятий. Нечастое совпадение в нашем случае, но бывает. В любом случае у всех есть обувь "на физкультуру»- вот и в зал она вполне пойдет...

Часто для начинающих является большой проблемой, что именно из обилия вещей, представленных в спортмагазинах, им реально понадобится. Начнем с одежды и обуви. Во-первых, лыжные ботинки. Тип креплений -...