Всем привет, с вами Каст, и я хочу поделиться с вами своим опытом долгой бессонницы - я не спал аж 4 дня.
И, поверьте мне, это было ужасно.
Я опишу и физические, и психические аспекты этого эксперимента.
Итак, поехали.
День 1.
Тогда я встал в 7 утра, и не мог даже предположить, что в следующий раз лягу только через несколько суток. День был ненапряжный, и вечером я понял, что у меня еще есть куча сил. И тут меня накрыло волной вдохновения - в 11 вечера я сел писать рассказы. Очнулся только в 7 утра следующих суток и понял, что не спал всю ночь напролет.
Пожал плечами и пошел собираться на работу - ну с кем не бывает.
Тогда я еще даже не подозревал, что меня ждет...
День 2.
После бессонной ночи, на работе я чувствовал себя просто размазней. Поначалу.
А потом мне наоборот начало казаться, что я настолько энергичен, насколько не бываю даже после полноценного ночного сна.
Я чувствовал себя так, будто приобрел крылья за спиной.
К тому же, я стал ощущать себя умнее и осознаннее.
Круто, не правда ли?
Нет, не правда.
Только потом до меня дошло, что на самом деле моя продуктивность тогда была практически на нуле - просто мозг устроен так, что после бессонной ночи он нередко принимает нашу заторможенность за - напротив - ускоренное мышление.
Здесь мозг довольно просто обмануть.
Он просто перестает адекватно оценивать свои способности, и начинает казаться, что ты просто сверхчеловек.
В то время как другие люди видят в тебе не супермена, а заторможенного и утомленного человека.
А я тогда уж было подумал, что это круто...
И решил снова не спать - уже ради эксперимента.
И очень зря.
Ни работа, ни хобби той ночью, конечно же, не шли, и я просто протупил на ютубе 9 часов.
День 3.
Здесь начинается самое интересное.
В тот день я действительно испугался за свое психическое здоровье.
Я соображал все меньше и меньше.
Было ощущение, будто меня от реальности оградили толстой стеной.
И тогда мозг начал создавать свою реальность.
Мир буквально плыл перед глазами.
И, что самое страшное - появились галлюцинации. Я слышал, будто меня зовут по имени, хотя все вокруг молчали. Казалось, что люди смотрят на меня, но это было не так. Паранойя, которой у меня никогда прежде не было, полностью овладела моим сознанием.
Это было действительно ужасно.
Тогда я подумал, что я нездоров. Может, я всегда был психом, и именно из-за этих моих экспериментов моя болезнь вдруг проявила себя?
К счастью, все оказалось не так плохо - очень многие здоровые люди видят галлюцинации после бессонных ночей.
Я уже не хотел продолжать эксперимент. Не хотел заставлять себя не спать и дальше - кофе и физические упражнения уже не помогали. Не хотел ничего.
Только спать.
Спать.
Спать.
Спать.
Но - удивительно - несмотря на дикое желание спать и отсутствие стремления продолжать эксперимент - я снова не спал всю ночь.
День 4.
Ночь прошла ужасно - меня словно выкидывало из реальности, когда я пытался уснуть, в другую, более ужасную.
Откуда-то взялся ужасный страх умереть.
И почему-то стало страшно спать - будто я уже не проснусь, если сделаю это.
Я начал теряться во времени и реальности - было сложно отличить 3 часа ночи от 3 часов дня.
Шутка ли - 3 бессонные ночи подряд - моя крыша уже буквально ехала на скорости 10000 километров в час!
К счастью, была суббота, и мне никуда не надо было идти.
Меня разрывало между "спать" и "не спать" примерно до 9 утра.
И тогда мне повезло - я наконец вырубился.
Просто вырубился.
Сидя.
Впервые я проспал почти сутки. Абсолютно не просыпаясь.
Думаю, мне вообще повезло проснуться - сердце могло просто не выдержать.
Цените свое здоровье, дорогие читатели. И никогда не пренебрегайте сном.
Надеюсь, мой опыт был вам полезен.
Спасибо, что прочитали.
Не забывайте, как важен сон для нашей жизни!