Качество жизни в будущем сильно зависит от того, как человек живет в третьем десятилетии.
Распространенный совет - научиться говорить «нет», не сжигать мосты, но также научиться сначала принимать и любить себя - иными словами, учиться состраданию.
По мнению ученых, это полезно, потому что мы учимся на своих ошибках, а не осуждаем себя за них.
Одно из упражнений в сострадании - представить, что вы относитесь к себе так, как если бы вы относились к другу или приятелю, который допустил ошибку. Вы можете сказать себе: «Сейчас это очень сложно. Я понимаю, как вам неудобно сейчас."
Научись говорить нет.
Лучше всего выучить это как можно раньше в своей карьере, и тогда вы сможете определить, какие люди и опыт действительно важны для вас.
Консультант по этикету Розалинда Оропеза Рэндалл предлагает вежливую, но информативную фразу: «Звучит круто, но на этот раз я откажусь».
Рисковать чаще.
Не говорите с собой, если вы действительно хотите что-то сделать. Не позволяйте страху взять верх. Если вы хотите отдохнуть в Америке, иди.
Если вы хотите поговорить с этой девушкой / парнем в баре, идите и поговорите. Чтобы начать свой собственный бизнес, начните (сначала сделайте свое исследование).
Если вам 30 или больше Вы уже сожалеете о многих вещах, которые не были сделаны, вы будете разочарованы.
Научись вести переговоры вежливо.
Будет здорово, если вы научитесь вести переговоры в начале своей карьеры. При ведении переговоров о стартовой зарплате, дальнейших переговорах об увеличении зарплаты или переводе на новую работу в течение жизни будет существенная сумма.
Если вы беспокоитесь о том, чтобы договориться о вашей первой зарплате, посмотрите, сколько зарабатывает новичок в вашей области.
Помните - вы можете договориться не только о зарплате, вы можете подать заявку на дополнительные услуги, продвижение по службе, медицинское страхование, переезд на работу и многое другое.
Не сравнивайте себя с другими.
В эпоху социальных сетей трудно не сравнивать с другими, если бы друзья первыми создали семью, завели детей, вели роскошную жизнь и так далее. Каждый из нас живет своей жизнью.
Сравнение с другими только навредит вам.
По мнению исследователей, сравнивать с другими совершенно бессмысленно, поскольку люди из страны часто выглядят намного счастливее, чем на самом деле.
Не бойся менять курс.
Если вы нашли свою новую работу неудовлетворительной, немедленно примите меры. Работа всю неделю на работе, которая вам не нравится, просто зарабатывать на жизнь, не сделает вас счастливыми.
Чем дольше вы задерживаетесь и вносите изменения, тем сложнее будет что-то изменить. Привыкайте к переменам, потому что в жизни и карьере много изменений.
Карьерные изменения не должны быть пугающими. Изменяйте постепенно - запишите свой опыт, затем поинтересуйтесь, попробуйте, и, наконец, вы будете готовы к изменениям.
Не сжигать мосты.
Не сжигайте мосты в личной, профессиональной жизни. В будущем вам может понадобиться общение с людьми из прошлого по разным причинам.
В конце концов, вы не хотели бы, чтобы ваша неприязнь к какой-то глупости, которую можно было бы легко избежать.
Особенно рекомендуется следовать этому совету, когда вы уходите с работы. Если новая работа находится в том же районе или городе, есть хорошие шансы встретить бывшего начальника, коллеги.
Или бывший босс может знать вашего нынешнего босса и говорить о вас. Всегда действуйте вежливо, завершите один или другой этап своей жизни мирным путем.