Теперь я тоже здесь 🙃
Меня зовут Мария. И я в декрете 🤗
решила здесь делиться интересными рецептами, вкусными и полезными.
Вкусными-для всей семьи, полезными-для идеальной фигуры.
🎉 Так же вас ждет:
- сбалансированное меню на день, на котором можно похудеть;
- шпаргалки для худеющих;
- бюджетные и очень вкусные рецепты для всей семьи.
Мой рост 160 см. Изначальный вес 51 кг 👩
В беременность набрала около 30 кг 😱😔
(обещаю больше так не буду 😅)
Сбрасывала вес долго. Через пол года после родов вес был 64 кг.
Худела на диетах 🤦♀️
Но как известно, неделю «не ешь» а потом срываешься и сразу на весах +5 кг.
В один момент меня просто бомбануло 💣 надоело, что стоит понюхать сахар и я словно опять 80 кг
И вот, благодаря просторам интернета, ко мне пришло правильное питание (пп)🥰
Для начала, досконально изучила эту тему. И затем начала путь к похудению. Было не легко первую неделю. Ограничивала лишь в том, чтобы не есть сладкое вечером. В остальном проблем не было.
Как только я договорилась с собой, поставила цель- похудеть, решила что добиться цели я хочу больше, чем эту конфетку ночью. А вообще я могу ее съесть на завтрак. Мне стало на много легче! и результат не заставил себя долго ждать!
За два месяца я похудела на 12 кг!
И это без ограничений! Раз в неделю я позволяла себе съесть что то «запрещенное». Обычно это была суббота. Я могу съесть гамбургер или пиццу. И это никак не отражается на моем весе.
Теперь правильное питание-это образ жизни 🤗
Если хочешь так же-подписывайся и следи за публикациями🙂. Если с твоим весом все отлично, то все равно подписывайся. У меня очень интересные рецепты 😉