Я не зря так много времени уделяю теме достижения цели так как по собственному опыту знаю, что понимание чего я хочу, куда иду и как к этому приду, является для меня тем инструментом, который позволяет достигнуть желаемого.
Вы можете, к примеру, поставить перед собой цель написать 4 статьи за неделю и искренне желать достигнуть этой цели, но реальность будет обманчива. По факту вы ничего не будете делать или будете делать недостаточно. Может быть напишете одну или две статьи, а может и нет.
Причин для этого может быть множество и имя ему постоянные отвлечения в течение дня.
Вы будете заниматься другими делами, но только не тем что нужно. Проще посмотреть кино, посидеть в социальных сетях и поговорить с кем-то по телефону, чем сесть и написать статью.
Знакомо?
Так как держать фокус на своей цели в течение дня?
Для этого нужно в течение дня периодически задавать самому себе простой вопрос:
То, что я сейчас делаю, приближает меня к моей цели?
Это самый простой и отрезвляющий вопрос который я знаю.
Благодаря ему можно встряхнуться и понять делаю ли я те действия, которые приведут меня к моей цели или же я просто убиваю свое время.
Как использовать его на практике?
Например, вы решили похудеть и привести свое тело и здоровье в нормальное состояние, но все равно периодически срываетесь. То съедите тортик, то покушаете на ночь, то забудете сходить в спортивный зал. Это нормальный и естественный процесс так как вы человек из плоти и крови.
Для того чтобы вы не срывались и держали фокус на своей цели, вам нужно задавать самому себе два простых вопроса:
То, что я сейчас буду делать, сделает меня здоровым?
То, что я хочу сейчас съесть, поможет мне похудеть?
Вы можете задавать самому себе любые вопросы, главное, чтобы они актуальны для вас относительно вашей цели.
Вот такая простая ежедневная фокусировка на своей цели позволит вам быстро выработать в себе привычку работать над нужными делами и задачами, которые приведут к ее достижению.
Первые дни будет трудно держать фокус, но со временем получаемые вами результаты будут поддерживать вас и вашу мотивацию заниматься правильными делами.
То, что вы сейчас делаете, приближает вас к вашей цели?
Как вы держите фокус на своей цели в течение дня?
Оставляйте свои мысли и рассуждения в комментариях.
© Александр Доценко
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Благодарю за репост и рекомендацию этого канала своим друзьям.