Мой продуктивный год

Многие люди думают, что не смогут за короткий срок достичь своей большой цели. Им кажется, что для ее достижения нужно иметь много-много свободного времени и большое количество ресурсов. На самом деле это не так. Когда человек ставит перед собой цель, но не ограничивает ее достижение по времени, она превращается для него в бесконечную цель, которую достигать можно долго и нудно. По факту так и происходит – многие ставят цели и достигают их годами. Чтобы цель была достигнута, важно понять саму цель, иметь план ее достижения и выделить время для работы над ней...

Вчера в Фейсбук я написал простой пост: Поздравляю всех с окончанием Новогодних праздников. Коротко и по сути. Кто-то понял мой посыл, кто-то нет. Так сложилось что впервые за все время празднование Новогодних праздников вымотало меня эмоционально и физически. Я устал и хочу отдыха. Я испытываю трудности с началом работы. Совпало несколько факторов которые слились в один и все произошло так как произошло. Странно это слышать от человека, который все планирует, ведет коучинги, каждый день пишет мысль дня и работает над своими целями...

Не знаю, как вы, но я люблю смотреть сериалы. Я их не просто смотрю – я пропускаю через себя слова героев. Часто они эмоционально меня задевают и на основании этих диалогов я делаю важные для себя выводы. Несколько дней назад я посмотрел 3 серию сериала «Игра Престолов» 8 сезон. Многим этот сезон не нравится – не так развивается сюжет, отсутствует правдоподобность, мрачные и жестокие сцены. Если честно, мне все равно. Смотря этот фильм, я не обращаю внимания на факты о которых говорят люди. Я просто смотрю, получаю удовольствие и слушаю...

Когда человек проходит кризисную ситуацию, ему важно сместить фокус своего внимания с того, что все плохо на то, что все хорошо. Если этого не сделать, негатива в жизни будет все больше и больше, а возможности разрешить возникшие проблемы будет все меньше и меньше. Ведь не зря говорят, на чем фокус, то и имеешь в своей жизни. Как бы плохо ни было, важно сместить фокус с негатива на позитив. Вот тут-то и возникает вопрос: «Как практически сместить фокус внимания с негатива в позитив? Легко сказать, а трудно сделать!» Есть несколько проверенных способов как это сделать...

Вчера в голове у меня целый день крутился один и тот же вопрос: Ответов было много и большинство из них показали мне что я сам себе вру и хочу быть хорошим для других. Он вскрыл во мне не то, что я хотел бы сделать в своей жизни, если бы не боялся, а показал мне какие роли я играю с самим собой и другими людьми. Это вопрос «на подумать». Он глубокий. Что бы я сделал в своей жизни, если бы не боялся? Каждый из нас боится быть самим собой. Мы не можем кому-то сказать «нет», только потому что боимся обидеть человека, показаться глупым и нелепым...

Наверняка вы встречались с ситуациями, когда время, отведенное для работы над проектом быстро заканчивается. Вроде и работа выполняется, но вы ничего не успеваете – и это сделать нужно, и это, а лимит времени исчерпан. Особенно это хорошо заметно, когда работа идет над каким-то глобальным проектом, например, написанием электронной книги. Как достигать своих целей в установленное время? Есть простое и эффективное решение – нужно начать вести хронометраж всех действий, выполняемых в рамках проекта...

Бывают такие дни, когда утром просыпаешься и понимаешь, что за окном дождь, на улице холодно, а на душе «кошки» скребут. Можно принять душ, выпить крепкий кофе и скушать зефирку, но не всегда помогает. Смотря американские фильмы, я обратил внимание на то, что многие герои просыпаются утром под активную музыку и всегда находятся в хорошем настроении. Потом в книгах прочитал о том, как музыка влияет на человека – достаточно утром послушать активную заводную музыку и настроение на весь день обеспечено...

Часто мы недовольны скоростью своего развития. Нам кажется, что зря тратим свое время и энергию на новое для нас дело, ведь ожидаемого результата все нет. Мы стоим на месте, тормозим и буксуем, хотя жмем на газ и делаем все с утроенным энтузиазмом. Но ничего не получается. Ничего не выходит. Это нормально. Всему своему время. Для того чтобы что-то получилось, важно набрать критическую массу, и только тогда все начнет проявляться в нашей жизни так, как мы этого хотим. Вот тогда мы заметим эти изменения и поймем, что не зря потратили свое время и ресурсы на изучение нового для нас дела...

Есть одно упражнение, которое я люблю выполнять каждый день. Благодаря ему я не только учусь выражать собственные мысли в текстовом формате, но и постоянно развиваюсь. Оно настолько простое, что для его выполнения нужно всего лишь 5-10 минут, а польза от него огромная. Что же это за упражнение? Инсайт Дня. Суть этого упражнения состоит в том, что в конце рабочего дня в течение 5-10 минут я записываю одно важное осознание, которое получил в течение дня. Осознания могут быть разные, начиная от того,...

Карточки Успеха вы можете сделать сами своими руками. Для этого понадобится 36 плотных карточек размером с визитную карточку. Можно использовать для этого плотный картон белого или постельных цветов. Если у вас нет картона, на первое время можно использовать старые визитные карточки с одной чистой стороной и возможностью писать по ней ручкой. После того как вы подготовили карточки, найдите цитаты и мысли людей, которые уже достигли успеха. Такие тематические подборки можно с легкостью найти в интернете...

В жизни каждого человека бывают моменты, когда все плохо, ничего не хочется делать, мотивация на нуле и даже ниже. Руки опускаются, в голове постоянный негативный внутренний разговор, который не дает возможности критически мыслить и принимать взвешенные решения. Если вы никогда этого не испытывали – эта информация не для вас. Если же хоть раз чувствовали это или видели, что через это проходит близкий вам человек, внимательно прочитайте этот материал. Есть один простой инструмент, который помогает в критических ситуациях, дает веру и поддержку...

Если сегодня 30 число и, если вы не прописали еще планы на следующий месяц, имеет смысл — это сделать. Месяц пройдет организованно, и вы сможете закрыть часть своих годовых целей. Так что же нужно делать? Пропишите цели, которых вы хотите достичь в сферах «Бизнес», «Финансы», «Здоровье», «Отношения», «Обучение». Если у вас есть годовые цели, посмотрите свой список и внести их в эти сферы. В случае если таких целей нет или они потеряли свою актуальность, подумайте, чего вы хотели бы достичь в этих сферах и пропишите их...