Идея похудеть быстро и без напряга занимает умы многих людей. Такие марафоны очень успешны в этом плане – от человека требуется только прийти и посидеть в трансе.
А сидеть в трансе — это очень приятное дело. Само пребывание в состоянии гипнотического транса, считается крайне благотворным для человека. И в этом трансе человеку «зашивают рот».
Будем предельно честны с вами, такой метод действительно работает. Люди действительно не хотят есть и теряют килограммы. Но есть одно, но! Как и любое плацебо, эффект такого воздействия 1,5-2 месяца! А что делать дальше? А дальше на поддержку.
То есть: если вы хорошо внушаемы, считаете что не способны повлиять на ситуацию сами, если готовы в течении долгого времени ходить на поддержку (речь идет о годах) - то несомненно это ваш метод.
Почему мне не нравиться такой метод. Потому что для некоторых людей марафон не даст результатов (и это считайте хорошо), а для некоторых даст, но они быстро нивелируются ещё большим набором веса.
А для организма нет ничего хуже, чем качели набора и снижения веса.
Мне совершенно не нравиться в этом методе то, что он направлен на запретительное поведение, пусть и заложенное подсознательно. Запрет всегда порождает желание его нарушить. Поэтому стресс или любые изменения в жизни могут запустить процесс вспять!
И там уж наберется намного больше чем было. Помните об этом! Если вы похудели таким способом – то даже и не надейтесь, что справитесь дальше сами, при незначительных изменениях веса бегом бегите на «поддержку».
Но ещё больше мне не нравиться то, что похудение происходит быстро и никак не подключены занятия спортом.
Это небезопасное занятие! Напоминаю, что максимально можно сбросить не более 3 кг жировой ткани за месяц (для женщин). Все остальные килограммы это не жир, это вода и мышцы. А мышцы восстанавливаются ох как трудно! Если вы супер-атлет, то самое большая мышечная масса, которую можно натренировать за месяц — это 300 гр!
Так что каждый сам решает, куда ему стоит пойти, а куда нет, но мне по душе больше спорт и безопасное долгое похудение.
Читайте -
1. "Что происходит в организме во время стресса"
2. "Как фитнес тренирует мозг"
3. "Техника индивидуального распознавания эмоциональных проблем"
Будьте здоровы, подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь статьёй с друзьями.