Когда я училась на инструктора лечебной физкультуры почти 20 лет назад я знала о существовании Йоги, но совершенно не соотносила эти два понятия. Понимание того как их совместить пришло только после обучения на курсе йогатерапии Артема Фролова.
Первая моя работа как инструктора лфк была связана с детьми, я преподавала в детском саду ритмику. Это очень не простая задача и много педагогических моментов. Я восхищаюсь инструкторами, которые работают с детками, потому что понимаю реально какой это труд!
В 2004 году я закончила колледж бодибилдинга, на тот момент я работала фитнес инструктором и проводила по 25-30 силовых и кардио тренировок в неделю, но любимым направлением все же было направление Mind & body. На тот момент знания основ лфк сильно помогали мне строить тренировки.
Я начала вести йогу за долго до того как поехала в Индию первый раз, но моя практика в корне изменилась после поездки на родину йоги.
10 лет я изучаю йогу как науку и получаю множество ключей к себе и уже через себя иду вовне, стараюсь делиться не только знаниями, но и опытом. Я практик больше чем теоретик.
Я точно знаю, что йога это отличный инструмент с помощью которого можно сохранять здоровье всех систем организма, но так же это инструмент для духовного роста и мне важно, что бы вы тоже это чувствовали.
