Привет всем! Меня зовут Иван, и, как ни трудно в это поверить, моя фамилия Здоров. Ну, конечно паспорт свой, чтобы вы убедились в этом, я вам показывать не буду, мало ли, сейчас все прошаренные, вдруг ипотеку на меня возьмете)
Чем я занимаюсь? Работаю себе в «Скорой помощи» фельдшером в провинции. Приезжаю на вызовы, когда у людей, что называется, подперло. Ну, то есть, когда они доводят себя до такого состояния, что их собственный организм начинает отключаться. Отключаться от такого горе-хозяина. Словно говорит: "знаешь что, дорогая Марья Петровна (или Михаил Евдокимович, к примеру), пошел ка ты в баню. Мне проще помереть, чем терпеть тебя еще какое-то количество лет».
Как то так. Скачки сахара, давления, инсульты, «отключки», боли.
Причины? Ну они давно известны! И вот в чем фигня: большинство тех, к кому я приезжаю на вызовы, они знают, что надо делать, чтобы не болеть! Я им вкратце рассказываю, а они мне говорят, мол, Иван Трофимович, да мы согласны, знаем что вредно, а как по другому?
Это что, братцы? Сестрицы? Вы знаете, что надо делать и чего не делать, чтобы быть здоровым и бодрым и не делаете этого? Почему? Я долго размышлял над этим и у меня есть кое-какие соображения по этому поводу. Я с вами обязательно поделюсь как-нибудь.
И уж если я решился завести свой маленький блог на Яндекс Дзен, буду наполнять его по возможности регулярно.
А сегодня я чуть-чуть расскажу о четырех двигателях нашего здоровья и дам кое-какие очень простые, но важные советы. Благодаря этим двигателям лайнер по имени, в моем случае, Иван Трофимович Здоров, может лететь по жизни быстро, эффективно, радостно и долго.
Начну с тех самых четырех двигателей.
Первый: это здоровое питание. Подробности в дальнейших публикациях.
Второй двигатель: физическая активность. Ну, тоже все разъяснения потом.
Третий: не курить. Да блин, реально, так все банально и просто!
Четвертый, не поверите, не бухать. Ага, я знаю, что не открыл для вас Америки. И не пытался. Просто знаю, что так оно и есть.
Будут работать все четыре двигателя – шансы, что вы покинете это бренный мир рано и грустно минимальны.
Вот про эти двигатели я буду напоминать вам в каждом посте. Чем вы быстрее проникнитесь моей благой вестью о четырех двигателях, тем ваши шансы нормально пожить возрастают.
И еще, про двигатели, запомните одну мою фишечку: чем больше ваших двигателей работает, тем вы здоровее и счастливее. Ну, например: я знаю одну барышню, которая ведет занятия по фитнесу, сама в зале регулярно занимается, еду правильную и здоровую пытается хавать, но…регулярно бухает и курит как паровоз. То есть из четырех двигателей у нее работает только два. Этого мало. Шансы свалиться в пике и грохнуться - очень велики. Поняли мысль? Чем больше двигателей работает, тем лучше. Не работает ни одного – долго не протянете. Я серьезно. Будете как планеры летать, пока ветер попутный дует… В общем, рассчитывать в этом случае, можно только на везение.
И не надо мне лить в уши, что какой-нибудь дядя Федя всю жизнь курил, бухал и до 85 протянул. Это все ложь, п..жь, и провокация! А если такой уникум действительно был, то тому причиной офигенные гены, подаренные ему предками. Это, поверьте, бывает редко. Чаще наоборот, это я вам как доктор говорю: твой дурной и быдлячий образ жизни скорее активирует какой-нибудь негодный ген. И опа: тебе 50, а ты уже себе фотку для траурной рамочки ищешь...