У современного человека всегда есть ожидания.
Потребительский подход, который налагался на западную культуру, к которой мы принадлежим, делает разочарование неоправданными ожиданиями обычным состоянием.
Каждая область жизни, в которую мы вложили время, энергию и знания (дети, партнер, профессия, хобби), связана с ожиданиями.
Мне Трудно согласиться с людьми, которые говорят, что у них нет ожиданий. Если только они не в депрессии. Но даже у депрессивных людей есть ожидание – что ничто не поможет им возродить их интерес к жизни.
Каждый следует по своему личному пути и сам должен создать свою концепцию любви, смерти, прощения, ожиданий, вины.
Но к тому времени, когда он достигнет этого, нужно будет пройти уровни ревности, сомнений, зависти, обесценивания, чтобы достичь высоких уровней личной ценности.
Это не всегда происходит, но это происходит. Только тогда можно будет жить и не иметь ожиданий.
Попытка не иметь ожиданий - это проявление большого страха. "Я не буду ничего ожидать, чтобы меня не ранили."
Мир движется, благодаря ожиданиям. Ожидание чего-то от себя или других, движет нами. Вы хотите посмотреть на то, как далеко вы можете зайти, оправдаются ли ваши ожидания, будут ли они разрушены или превзойдены.
Это путь, по которому проходят и научные открытия, и личные.
Ожидания не возникают из ниоткуда.
Ожидания - это сложные структуры, построенные в раннем детстве. Ребенок узнает, что, когда он ведет себя так, как ожидали его родители, он получает определенный вид заботы. Когда он послушен, его ждет приятная эмоция. Он учится вести себя так, чтобы быть любимым и оцененным – согласно семейной модели.
Обратите внимание - согласно семейной модели, в которой он родился. Согласно правилам и критериям его семьи, отношению к лучшему и худшему, красивому и уродливому, умному и глупому, порядочному и нечестному. Поэтому ожидания людей друг к другу на более позднем этапе расходятся.
Мы ожидаем, что люди будут любить или ненавидеть нас, принимать или отталкивать нас. Мы ожидаем успеха или неудачи. По чьим критериям? Согласно критериям, которые функционировали в нашей семейной среде.
Ожидания могут быть реалистичными и нереалистичными, внешними (по отношению к другим людям) и внутренними (по отношению к себе).
Часто у человека есть ожидания, когда он получил какое-то обещание. То, как он интерпретирует это, имеет основополагающее значение.
Бессмысленно бороться за то, чтобы не иметь ожиданий. Более практично и здорово думать о том, что они нам показывают.
Часто ожидая, люди забывают о другой стороне медали - когда мы ожидаем, то что-то негативное обязательно произойдет. Нам всегда дается разочарование в отношении наших неподтвержденных ожиданий.
Когда что-то не отвечает нашим ожиданиям, мы можем взять на себя ответственность за наш собственный опыт.
Когда мы не отвечаем на чьи-то ожидания, мы можем понимать его опыт.
Что показывают наши ожидания?
В нашем психическом мире каждое состояние имеет свою специфическую функцию. Оно нацелено только на нас самих. Другой человек - всего лишь катализатор, с помощью которого мы можем узнать больше о себе.
За каждым нашим ожиданием лежит определенная наша потребность.
Если до вчерашнего дня было удовлетворено данное наше ожидание, вполне вероятно, что сегодня наша потребность больше не может быть удовлетворена таким образом, но мозг всё равно ожидает удовлетворения.
Вот момент, чтобы спросить себя – каким другим способом я могу заботиться о своей потребности или она мне нужна на этом этапе?
Давайте зададим себе вопросы:
Почему я ожидал определенного поведения или результата? Как сильно я переживаю разочарование? В другой ситуации я испытывал бы те же эмоции?
Ответы на эти вопросы покажут вам то, чего на данный момент не хватает в вашей жизни.
Эти ответы связаны с уровнями нашей самооценки, мотивации, убеждений.
Разочарование приходит, чтобы показать, что требуется коррекция какой-то сферы жизни.
Как говорится "Я ничего не ожидал, и я снова не разочарован“.
