Не устану повторять, что именно стопа - фундамент нашего тела.
От ее положения, подвижности, стабильности зависят все вышележащие суставы. По цепочке: голеностопный сустав, коленный, тазобедренный и далее суставы позвоночника.⠀
Может, замечали это в свой практике или на собственном опыте?⠀
Наглядный пример связи: вальгус стопы и избыточный прогиб поясницы.
А также разное положение стоп 👉кривой таз, наклон таза в сторону большего вальгуса 👉 формирование сколиоза, так как позвоночник также будет вынужден подстроиться под нижележащие структуры.⠀
Поэтому укрепляйте ребёнку стопы. Ходить босиком как можно больше и по неровной поверхности. Для примера: знакомая мама 6-летней девочки рассказывала, как всего лишь за 10 дней отпуска на галечном берегу моря в лучшую сторону изменилась осанка дочери.⠀
Порекомендую:
🔻Не надевать шерстяные носки детям до 5 лет дома. Если холодные полы, носить обувь.⠀
🔻 Обеспечить ребёнку подвижные игры. Закалять, так как простуды приводят к снижению физической активности.⠀
🔻 Посещать остеопата, применять дифференцированный массаж для ножек и тейпы.⠀
🔻 Пользоваться ортопедической обувью. При необходимости заказывать индивидуальные стельки. На каждую стопу стелька должна быть изготовлена отдельно.⠀
Всегда ли нарушения осанки - следствие проблем со стопой? Нет, не всегда.
Бывает, позвоночник вынужден подстраиваться под стопу, но возможно, что стопы подстраиваются под блокированные суставы позвоночника.⠀
Как узнать, «кто первый начал»?
Обратиться к остеопату, мануальному терапевту. Вариант наличия проблемы и в стопе, и в позвоночнике тоже возможен.⠀
"У нас в городе хорошего специалиста нет", - так мне часто пишут.
Что делать в этом случае? - Работать с осанкой, позвоночником, работать со стопами, позаботиться об обуви и стельках.⠀
Посмотрите на пальчики стопы, растопырьте веером. Получается?