Многие из нас «ведутся» на акции в супермаркетах - скидки, два по цене одного и т. д. В итоге приходишь домой с полным пакетом колбас, чипсов, шоколадных батончиков. При этом есть осознание, что становишься жертвой рекламных трюков, но ничего с собой поделать не возможно.
Не пренебрегайте известным правилом: ходите в продуктовый магазин только сытой и со списком необходимых покупок. Решите для себя: если хоть одно из этих условий не соблюдено, в маркет вы не заходите.
Кроме того, если есть возможность, заручитесь поддержкой «безопасного человека» , который будет ходить с вами по магазинам (мужа, сестры, подруги). Попросите его ограждать вас от ненужных покупок. Заранее договоритесь, какие слова или жесты он будет для этого использовать (они должны быть действенными, но при этом не обидными).
Проанализируйте, что для вас значит слово «акция». Возможно, когда-то вы получили по акции нечто невероятно стоящее - и стремитесь пережить эти эмоции снова. Или, напротив, вы участвовали в акции в надежде получить что-то, что вам очень было нужно, но не выиграли.
Ваша задача - прийти к тому, чтобы слово «акция» стало для вас совершенно нейтральным, тогда вы перестанете так «вестись» на него.