Признайтесь, кто из вас до сих пор любит смотреть мультфильмы? Или по-прежнему собирает Лего? А может, вы иногда играете в виртуальные игрушки?
Можете спокойно продолжать заниматься «детскими» делами — это не только не стыдно, но даже полезно! Какие именно привычки стоит забрать из детства во взрослую жизнь? Например, эти 👇
1. Смотреть мультфильмы
Мультики — не только развлечение для ребёнка и отдых для родителя. Благодаря им развивается фантазия, креативность, эмоциональный интеллект, закладываются понятия добра и зла.
Во взрослом возрасте мультфильмы являются творческой тренировкой для мозга — ведь сейчас вы многие из них воспринимаете иначе, чем в детстве, с точки зрения накопленного опыта. И заодно заряжаетесь позитивом.
2. Играть в песочнице
Когда дети возятся в песочнице с формочками для куличиков, они не только развлекаются, но и развивают мелкую моторику. А это, в свою очередь, помогает развитию мышления.
Для взрослых тоже существуют похожие игры — например, рисование песком на световых столах или лепка красивых скульптур из песка. Кроме развития творческих способностей, такие занятия отлично снимают стресс и поднимают настроение.
3. Спать днём
Многие из нас с сожалением вспоминают, как не любили в детстве спать в «тихий час». Но, став взрослыми, с удовольствием воспользовались бы такой возможностью!
И правильно бы сделали — послеобеденный сон помогает восстановить силы и работоспособность, перезагружает мышление. Если не получается выделить время на полноценный отдых, посидите с закрытыми глазами в удобном кресле хотя бы 15-20 минут, ни о чём не думая.
4. Гулять на свежем воздухе
Помните, как в детстве мы обожали гулять? Подвижные игры на свежем воздухе дарили позитивные эмоции и укрепляли здоровье, повышая иммунитет. Живое общение с друзьями было самым лучшим времяпрепровождением.
Пешие прогулки точно так же полезны для взрослых. Прогуливаясь по парку, вы разминаете мышцы, насыщаете кровь кислородом и заряжаетесь энергией. Это помогает держать вес в норме, а также продлевает молодость и делает здоровье крепче.
5. Откладывать деньги в копилку
Копилка для ребёнка — это как сундук с несметными богатствами! В детстве сам процесс накопления доставляет не меньше удовольствия, чем кульминационное разбивание копилки и пересчёт драгоценного содержимого со сладкими мыслями о будущих покупках.
Сейчас любой банк предлагает нечто подобное для накопления финансовых средств, но всё равно это не сравнится с физическими ощущениями, когда засовываешь монеты с купюрами в отверстие, запасаешься терпением и однажды наконец разбиваешь эту копилку, удивляясь и радуясь накопленной сумме!
Помните свои детские привычки? Какие из них с удовольствием взяли бы во взрослую жизнь? 😉
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом!