«Дослушивай человека до конца. Не все люди так предсказуемы, как тебе кажется», — говорил двадцатилетней мне Андрей, разливая чай по крохотным чашечкам. Андрей был чайным мастером, и это была наша единственная встреча. Меня к нему направили знакомые-китаисты, чтобы он как-то привел мои бегающие мысли в порядок. Из той встречи я не запомнила ничего, кроме этой фразы.
Я пробовала воспользоваться советом, но хватало меня ненадолго. Почти всегда я знала, как человек закончит фразу, и мне ужасно хотелось его поторопить или закончить фразу за него. Потом я подросла. И когда задумала стать психотерапевтом и феноменологом, по-новому вслушалась в слова чайного мастера.
Это же чистая феноменология: не домысливать за другого, следовать за его ходом мысли, не интерпретировать и не навязывать своих смыслов. Оказалось, что так слушать гораздо интереснее. Оказалось, люди полны красоты: любая уставшая тётка в метро расскажет вам таких удивительных историй, что поразишься её уязвимости и чувствительности. Оказалось, люди настолько полны жажды жизни, что несмотря на свои ограничения и проблемы, они всё равно выбирают жить. Они настолько мудры, что даже человек, который нам кажется ужасно неосознанным, на самом деле ищет самоактуализации. И только дослушав людей до конца, не строя своих предположений, ты можешь увидеть все эти прекрасные ростки и побеги смысла.
Такое слушание, конечно, здорово перекликается с понятием «самоумаление психотерапевта» в Понимающей Психотерапии.
Какой он, этот понимающий психотерапевт?
1. Он даёт понять клиенту, что он — субъект опыта и автор своей жизни. В ППТ фразы строятся особым образом, чтобы подчеркнуть это. Терапевт не эксперт в переживаниях клиента, он вместе с клиентом исследует и как бы «присоединяется» к нему в его переживаниях. Он как бы говорит: «Я с тобой, и я вижу тебя Таким».
2. В отличие от представителей когнитивно-бихевиоральной терапии понимающий терапевт не собирается ничего чинить в клиенте. В отличие от психоаналитика он ничего не интерпретирует. Он вместе с клиентом выращивает новый смысл и взгляд на ситуацию.
3. Понимающий терапевт всегда на равных с клиентом. Он не даёт советов, иначе это поставило бы его в позицию выше.
4. Работа понимающего психотерапевта и клиента сначала похожа на настройку музыкальных инструментов: как он прилаживает слух к клиенту, как начинает говорить на языке клиента, его метафорами, подстраивает свой темп речи. (я была на учебном сеансе у настоящего живого понимающего психотерапевта — это магия, конечно)
5. Понимающий терапевт помогает клиенту понять его переживание, дать ему имя, исследовать его и в итоге стать философом своего переживания.
Про себя могу сказать, что я почти научилась такому слушанию. Хотя иногда по первым фразам я готова ставить диагноз, но феноменолог и понимающий психотерапевт внутри меня всегда побеждает.
PS кстати, с детьми это работает ещё как!