Ошибку в мышлении человека, при которой он видит либо позитивные, либо негативные аспекты ситуации.
Сразу хочу подчеркнуть, что такое мышление своего рода защитный механизм для очень многих людей. И не всегда он говорит о таких серьезных отклонениях, как пограничное расстройство личности или нарциссизм, нет, вовсе нет. Абсолютно здоровые люди также могут быть подвержены этой ошибке.
К примеру, обычно люди с подобным стилем мышления привыкают все упрощать, т.е. либо перед ними хорошее, либо плохое. Либо идеальный, либо ужасный. Либо всегда, либо никогда. Либо любовь, либо ненависть.
Зачем размышлять и искать факты, когда мир либо черный, либо белый?))
Естественно подобное чрезмерное упрощение может привести к очень большим проблемам в карьере и взаимоотношениям. Человек заведомо будет думать и ограничивать себя. К примеру: «Да зачем мне собственный бизнес? Без воровства и взяток тут и делать нечего.»
Вообще люди с черно-белым мышлением часто демонизируют противоположное мышление (тогда как рассудительный и рациональный человек не отрицает чужое мнение, лишь потому, что оно противоречит его убеждениям).
И конечно таким людям действительно очень сложно изменить точку зрения, ведь они либо с одной стороны, либо с другой.
Несколько простых советов, которые помогут избежать этой ловушки:
1) Попрощайтесь с «никогда» и «всегда».
Друзья, это очень хороший приём. Исключите все слова, связанные с крайностями. Выбросьте их из своего словаря. Так вы моментально получите шанс мыслить шире, находить оттенки там, где никогда не видели их. Это может быть удивительным опытом, что останется с вами на всю жизнь.
2) Научитесь чувствовать себя комфортно в неизвестности.
Не знать все ответы — абсолютно нормально. Можно также собирать информацию и понимать, что пока что ее недостаточно. Вы же не обязаны тут же высказывать свое мнение по любому вопросу)) Скажите, что не знаете ответа (или же начинайте размышлять об этом и искать факты).
3) Ну и конечно не делайте выводов сразу и категорично.
Задавайте себе уточняющие вопросы. Просто попробуйте остановиться и подумать, а не преувеличиваете ли? Чаще используйте логику и критическое мышление, тогда никакое упрощение не станет преградой к жизни мечты))
Знакомо ли вам это? Пишите в комментариях.