Открытие года🤪 Вы знали что похудеть на пару кг можно если правильно пить воду?! Я конечно уверенна что вы усеете это делать, но есть пару моментов😏 1️⃣ перед любым приемом пищи следует пить воду 2️⃣ ровно через 2 часа после еды 3️⃣ если вы выпили не много алкоголя, на каждые 100 гр напитка, 200 мл воды 4️⃣ вода должна быть без газа, можно добавить дольку лимона 5️⃣ в сутки, не считая чая, соков, кофе и супов, не менее 2х литров 6️⃣ во время еды питт нежелательно Эти не сложные приемы, работают за счет того, что вода заполняет желудок, ускоряет метаболизм, выводит токсины и желание пить высококалорийные напитки🍹 Я когда начала считать сколько пью, то поняла что и литр не получается🤷♀️ А ты? Выпиваешь 2? Или не задумывалась об этом?