Идя по жизни, я убедился в эффективности проактивной позиции, т.е. выбора активного действия в любой жизненной ситуации, на которую ты можешь повлиять вместо удобного “плыть по течению”, лишённого борьбы и стресса.
Сфера здоровья в призме концепции проактивности как нельзя лучше иллюстрирует положительные плоды активных действий, направленных на поддержание своего тела и сознания в хорошей работоспособности. Здесь всё просто: находишь сферу активности по-душе > находишь мастера и эффективную методику > занимаешься в рекомендованном режиме > получаешь хорошее здоровье и самочувствие.
Обратный случай тоже полностью прозрачен: ведёшь нездоровый образ жизни и не занимаешься поддержанием здоровья > получаешь проблемы > либо начинаешь менять сценарий жизни, либо идёшь ещё глубже ко дну со всеми вытекающими из этого неприятными последствиями.
Меня всегда удивляют люди (хотя, на самом деле, уже не удивляют), которые, вместо того, чтобы принять ответственность за свою жизнь в целом и за своё здоровье в частности, а также уделять ему должную часть времени своего дня, выбирают скинуть ответственность на кого-то или на что-то: на врачей, отсутствие финансовой возможности заниматься, отсутствие возможности заниматься в своём населённом пункте, загруженность семейными обязанностями, нехваткой времени и прочими отговорками (можете дополнить своими вариантами в комментариях). Как будто кто-то другой, кроме вас самих найдёт время и приложит усилия, чтобы сохранить и приумножить ваше здоровье. Не будьте наивными...
Даже если один человек, прочитав этот пост, глубоко задумается над его содержанием и, получив дополнительный квант мотивации, обретёт ещё больший контроль над своей жизнью, то я буду искренне рад, потому что верю в силу духа каждого человека и хочу жить в обществе сильных, здоровых во всех смыслах людей.
Будьте проактивными! Сознательно продумывайте все сферы свой жизни и влияйте там, где можете повлиять! Крепкого здоровья и отличного самочувствия!
Ваш врач, мастер йоги Сергей Чернов и проект SLAVYOGA
РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ
СПАСИБО ЗА ЛАЙК И ПОДПИСКУ!
Подписывайтесь также на мой канал YouTubе!
