Всем людям свойственно мечтать! И делать это надо обязательно!В мечтах заложен большой потенциал — они помогают нам двигаться вперед, преодолевать трудности, развиваться и достигать поставленных целей. Но мечтать и воплощать фантазии в жизнь — принципиально разные вещи. Достижение целей — один из показателей самоконтроля, которым обладает сильная личность. Ну что, попробуем?
С чего начать? Прислушайтесь к себе: что наполняет вас энергией и радостью?
Если человек занимается тем, что ему нравится, то его жизнь наполняется смыслом.
Хорошо бы написать список из 10, а лучше 20 пунктов о том, что вам нравится делать.
Возможно, следует попробовать себя в разных ролях. Например, если есть интерес к фотографиям, то надо пробовать делать фото в той или иной стилистике, черпая идеи из разных источников и сближаясь с близкими по духу людьми. Если вы любите помогать людям и общаться, можно попробовать стать волонтером и найти радость и удовлетворение в кругу людей, приносящих пользу обществу.
Запишите свои сильные навыки и качества — как выигрышно использовать их в учебе, увлечениях и просто в общении? Разберитесь, чем они помогут в достижении цели?
В течение недели каждый вечер записывайте все события, которые порадовали вас, дали ощущение нужности, гордости и удовлетворения, а какие занятия не вызвали таких эмоций. В конце недели просмотрите весь список и подумайте, как можно увеличить количество приятных моментов.
Визуализация мечты. Представлять надо и результат, и процесс достижения своей мечты. Желательно в деталях. Удивительно, но информация о возможностях осуществления задуманного будет сама попадаться вам на глаза! Максимально четко представьте результат – все ли вас устраивает? Радует ли, как выглядит сейчас в этой картинке ваша жизнь, ваше окружение, вы сами? Если что-то напрягает или кажется лишним, то, возможно, вам это и не нужно. Пусть останется только то, что вызывает самые приятные эмоции.
Меньше говорите, больше делайте. Если только рассказывать о своих мечтах, но ничего не предпринимать для их осуществления, то они так и останутся фантазией, не более. Начинайте с маленьких преодолений. Занятия спортом, вовремя и быстро сделанные уроки, накопленные деньги на желанную вещь, помощь другу в трудную минуту, победа на конкурсе — все это важные результаты, которые приближают к мечте или просто дают уверенность в своих силах и своем предназначении. И, поверьте, удовольствия от результативного действия будет намного больше, чем от самой большой и смелой фантазии.
Не слушайте «вредные голоса» в своей голове. Как только мы решимся наполнить свою жизнь смыслом и начать что-то делать, наш внутренний критик начнет этому сопротивляться, подбрасывая нам мысли: «Зачем это нужно? Все равно ничего не получится. Это не для меня. У меня никогда такого не будет» и т.п.
Начните учиться тому, что поможет осуществить мечту. Сегодня масса возможностей для бесплатного самообразования! Онлайн-курсы и марафоны, тематические мастер-классы, видео и прочее. Можно учиться в парке, в кафе, лежа на диване… Главное — понять, что вам нужно, чтобы мечта реализовалась.
Окружите себя единомышленниками. Поделитесь с друзьями и с семьей своими целями и мечтами, подскажите, какая их помощь и поддержка вам необходимы. Рассказывайте, просите совета! Если вы «горите» своей идеей, то часто и близкие люди ей загораются!
Ответьте на вопрос: какие, пусть даже самые маленькие, ваши мечты уже сбылись, вызвав чувство гордости и самоуважения? Пусть этот опыт вдохновит вас и ваших друзей на новые свершения, которые обязательно наполнят жизнь яркими красками!
Если вы испытываете затруднения при реализации своей мечты или не знаете, как к ней подступиться, то обращайтесь к нам за поддержкой 8 800 2000 122.