Недавно я говорила о том, что до Нового Года еще полно времени, чтобы успеть привести себя в порядок и похудеть.
Несколько моих читательниц приняли предложение и поставили себе цель до всеми любимого праздника расстаться со своими лишними килограммами.
Но не у всех получается взять себя в руки – то хочется съесть лишний кусочек тортика, то не хочется делать утреннюю гимнастику, то вдруг, среди ночи захотелось перекусить, и отказать себе нет ни каких сил.
На самом деле, если желание отведать сладенькой чересчур калорийной вкусняшки сильнее, чем желание похудеть, то даже не стоит притворяться, и говорить о том, что «надо похудеть». Значит еще не так уж и надо. Нет мотивации. Была бы острая необходимость, то рука сама собой бы одергивалась от любых, даже самых вкусных тортиков и пироженок, а вид жареной картошки вызывал бы отвращение.
Чтобы на самом деле было легко сбросить вес, нужна мотивация, а найти ее не просто. Услышать себя, осознать свои потребности и желания на самом деле задача не простая. Вокруг полно соблазнов, разнообразной информации, рекламы, которая призывает ну совсем не к здоровому образу жизни. Как в таких условиях можно перестроиться и влюбиться в здоровый образ жизни?
Есть разные варианты, как можно стать на тропу, ведущую к здоровой, полноценной жизни. Об одном из них я уже упоминала в своей статье «Что такое нейрографика и как она может помочь похудеть».
Оказывается, эта техника настолько молода, что о ней еще не многие знают, и некоторые мои читательницы восприняли этот метод, просто как рисование картинок. Одна желающая похудеть девушка даже присылала мне свой рисунок. Она предполагала, что рисовать нужно затем, чтобы не было времени на лишний «перекус».
Это конечно очень красиво. Но, мы же понимаем, что можно рисовать и в это же время жевать печенье или чипсы.
Нейрографика это совсем другое. При помощи ее волшебной техники можно не только нарисовать себе идеальную фигуру, но подключив безграничные ресурсы своего подсознания найти внутренние и внешние мотивации для воплощения этой картины в жизнь.
Освоить технику нейрографики можно попробовать самостоятельно – на каналах Ютуба сейчас выложено множество бесплатных видеороликов. Но мне захотелось пройти профессиональные курсы.
Я записалась на них не для того, чтобы похудеть. Я давно уже прошла этот этап и сейчас просто поддерживаю свой вес. Научиться пользоваться техникой нейрографики мне хочется потому, что каждый правильно выполненный в этом стиле рисунок помогает найти связь с собственным подсознанием, научиться «объяснять» ему свои желания, что приводит к тому, что желания исполняются!
На эти курсы я записалась совсем недавно, через месяц расскажу о результатах. Если вам интересно, как нейрографика помогает осуществлять мечты – подписывайтесь на мой канал, я обязательно поделюсь впечатлениями.