Доброго времени суток, друг :)
Если ты читаешь эти строки, то ты задумал бросить курить ( хлопаю в ладоши ), а вероятнее всего уже пробовал, но неудачно ...
Для начала хотелось бы пояснить, почему с точки зрения физиологии, это бывает так трудно.
Дело в том, что организм любого человека выделяет никотин, но в малых количествах. Абсолютно у всех! Если никотин начинает проникать в организм извне, то организм думает: « А зачем мне тогда напрягаться?» И перестаёт его выделять.
Человек, пытающийся бросить курить, чувствует себя не хорошо именно потому, что ему не хватает никотина, который ему по сути нужен , а организм перестал его вырабатывать.
В любом случае, тысячи людей бросают курить! Кто-то благодаря своей силе воли, кто-то благодаря никотиновым пластырям, жвачкам и спреям, а кто-то используя один из способов ниже:
- Сильное похмелье. Зачастую, человек курящий - ещё и любитель выпить. И он не понаслышке знает, как бывает «плохо» на утро. Это идеальный момент, чтобы попробовать бросить! У организма интоксикация, ему надо лишь помочь...
- Болезнь. Ещё один довольно удачный момент, чтобы бросить курить. Как и в первом случае, наш организм чувствует себя не лучшим образом, и в это время курить особо то и не хочется... Не курите! Если Вам не хватает силы воли сделать это в «обычное» время, то тут будет значительно легче.
- Имитация курения. Так бррросил курить лично мой знакомый. Суть способа заключается в том, что мы имитируем курение. Захотел курить - достал сигарету , засунул в рот, не прикуривая. Дело здесь в механической памяти. Мы немного обманываем организм, значительно снижая долю сигарет. Главное здесь - не срываться!
А какие нестандартные способы курить знаете Вы ? Пишите в комментариях и ставьте «пальчмк» вверх :)