Так как же простить измену? Начнем с того, что признаваться в измене не нужно, но если все-таки вы это сделали, то не очень понятно как после этого жить дальше. Что же обычно движет человеком, когда он рассказывает второй половине об измене? Очень часто человек отвечает, что хотел начать все с чистого листа. Так вот, после подобного признания, начать с чистого листа не получится по той простой причине, что вы «доставая нож из сердца» вставляете «нож в сердце» своему партнеру.
И как бы ваш партнер ни говорил, что простил вас - это все ерунда. В сознании партера периодически будут всплывать ваши откровения, тем самым раня его.
Как же вообще дальше жить после всей этой истории? В некоторых случаях невозможно, потому что настолько все остро в отношениях, что пора просто расходиться. Если после измены вы приняли решение жить дальше со своим партнером, то ситуацию измены рассмотрим со стороны посттравматического расстройства. Посттравматическое стрессовое расстройство – это когда человек пережил какую-то трагедию, например: потерю близких, какой-то жуткий пожар или военные действия, насилие, то есть что-то такое, где психика человека подломилась и испытала невероятный стресс.
Для женщины измена очень сильное потрясение, как и для мужчины, которому женщина наставила рога. Конечно измена супруга это не посттравматическое стрессовое расстройство, однако терапия здесь будет очень похожа. Смысл заключается в том, чтобы как можно больше побуждать друг друга к скандалу и проговаривании чувств, потому что рано или поздно, когда это без конца проговариваешь, вы приходите к некоторому принятию того, что произошло. Это перестает так сильно мучить вас, перестает владеть вами, потому что если вы это замолчали, заткнули в себе, рана так и остается с вами и болит, и гноится. Непременно нужно вскрывать рану и выпускать гной наружу, промывать и аккуратненько ее зашивать.
Не пытайтесь ситуацию с изменой замять, забыть, убежать от нее, а напротив, ворошите, говорите, орите, скандальте, бейте тарелки и говорите-говорите-говорите о своих чувствах.
Конечно, каждый сам для себя решает, что такое измена. Для некоторых измена – это половой акт партера с другим человеком, для других – это влюбленность партера в другого человека. Измена - это некий социальный штамп, который живет в вашей голове.
Вот такие основные рекомендации – это бесконечное проигрывание и проговаривания этой ситуации, пока она уже не покажется совершенно нормальной.
Подписывайтесь на канал и напишите нам ваше мнение о статье.)