- Опять яичницу? Опять гречку?
- Ну да. - отвечает муж
- Мне надоело... - решительно сказал я и отправилась на кухню.
Будем сегодня завтракать пп пиццей : )
Достала все, что на мой взгляд подходит для рецепта:
Ингредиенты на 2 порции:
- сыр 90 грамм (30% жира)
- фитнес колбаса 90 грамм (в ней мало жира)
- 4 яйца
- зелень
- помидор
- лаваш 60 грамм (вырезать два круга под вашу сковороду)
Все этапы готовки в галерее. Ниже описание.
На разогретую сковороду выкладываю 1 лаваш, колбасу и вбиваю яйца. Стараюсь их разместить подальше друг от друга. Затем выкладываю помидоры, зелень и сыр. Закрываем вторым лавашом. Накрыть крышкой и на среднем огне готовлю 10 минут. Когда готовите в первый раз посмотрите как у вас нижний лаваш поживает, может стоит убавить огонь.
Достаем пп пиццу аккуратно. Накройте тарелкой сковороду и переверните. Результат на фото. К сожалению не было времени сделать достойную фотосессию, но это оооооочень вкусно!
Получается завтрак для двоих!
КБЖУ пиццы (2 порции):
Калории 812
Белки 67
Жиры 44
Углеводы 36
Другие статьи, которые могут вам понравиться:
Рецепт для тех, кто не может без сладкого на диете. ПП пирожное
Хумус для худеющего это спасение. Рецепт с фото
ПП шаурма, всего 334 калории! Рецепт.