В отношениях существуют тонкости, которые крайне негативно влияют на их развитие. Сегодня мы с вами поговорим именно о них.
1: Ожидания. Многие люди даже не знают как это - жить без них. Причина в том, у многих нет ощущения безопасности в настоящем моменте. И убегая от настоящего - мы запасаемся мешками ожиданий по поводу обстоятельств, людей и их поступков, событий. Решаем в своих мыслях за других людей - какими должны быть их действия, мысли. Потом еще на всю эту картину добавляем красок и ждем. И расстраиваемся когда то, что мы напридумывали не реализовалось. Еще и виним человека, с которым были связаны наши ожидания. ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Попробуйте довериться тому, что происходит. И наконец расслабьтесь. Находиться в настоящем моменте уже сейчас - тотально безопасно, без ваших фантазий и додумок.
2. Нарушение границ и свободы. Бывает такое, что начав #отношения с человеком мы заменяем им - всю свою жизнь. Отказываемся от увлечений, друзей, любимых занятий и даже от близких. И бывает такое, что партнер требует этого и мы соглашаемся, чтобы ему угодить. Мало того, мы потухаем со временем, если еще обстоятельства сложились так, что вам пришлось расстаться - у вас больше ничего не остается. Потому что все аспекты были заменены этим человеком или напрямую стали связаны с ним. И вся жизнь становится пустой. Потому что всю её - мы заполнили человеком. И позволили все это сделать - вы сами, добровольно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Тут важно прочувствовать свои личные границы и понять, что взаимоотношения - это не нарушение свободы, не повод отказываться от всего.
Гармоничные отношения - это когда твои желания, увлечения и потребности уважают. Это тандем и союз двух самостоятельных, целостных и свободных людей. Свобода в праве выбора и действий должна сохраняться всегда.
3. Отсутствие доверия. К миру, к человеку. Это тоже про безопасность. Тут прошлый опыт - свой или родителей. Иногда примеры друзей или примеры из фильмов. Часто мы проецируем недоверие к другим людям на человека, который только пришел в нашу жизнь. Он еще не косячил, а у нас в голове уже множество поводов не доверять, не справедливо, правда? Чтобы такого не было важно отпускать прошлые обиды, опыт, прорабатывать генетические и родительские программы. С обидами еще важно работать для того, чтобы не сливать свою драгоценную энергию на то, что вам не служит.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Нет базового чувства любви. Невозможно хорошо позаботиться о других, пока хорошо не позаботился о себе. Если внутри нет любви - ее не будет "снаружи". Если мы не любим самого себя истинно и безусловно - мы не сможем полюбить истинно и безусловно другого человека. И когда мы не имеем этого источника любви внутри нас - мы ищем #любовь снаружи и требуем ее от другого человека, хотя самим нам дать - нечего. То же и с принятием. Если мы сами себя не принимаем - мы не сможем принять тотально другого человека и скорее всего нас не будут принимать.
5. Отсутствие примера гармоничных отношений. Например я в своем детстве их не наблюдала и мне было трудно представить какого это. Во взрослом возрасте я просто нашла пары, отношения которых мне безумно нравятся и взяла их за пример. Очень важно понимать чего ты хочешь от отношений. Без этого базового представления - чаще всего ничего хорошего не выходит. Будьте целеустремленными и стройте крепкие и гармоничные отношения 😘
Если тебе было полезно - жми на палец и читай мой блог 💛
Это сильно мотивирует меня рассказывать важные и интересные вещи, а также помогать людям разбираться в их внутренних проблемах.
#тетахилингказань #тетахилинг #тетахилингонлайн #тетапрактик #тетапрактикказань #тетасессияонлайн #тетасессияказань #работанадсобой #психотерапияказань #психотерапия #арттерапия